|
kérdés |
válasz |
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
warzywo/ rosliny straczkowe
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
mangiare piu regolarmente kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
zmieniać/zroznicowac dietę
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
andare in ufficio a piedi kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
fare le scale invece di prendere l’ascensore kezdjen tanulni
|
|
jedź schodami zamiast windą
|
|
|
quanta acqua bevi al giorno kezdjen tanulni
|
|
ile wody wypijasz dziennie
|
|
|
con quale frequenza mangi la frutta kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
con quale frequenza mangi la verdura kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
quante volte alle settimana mangi la carne kezdjen tanulni
|
|
ile razy w tygodniu jesz mięso
|
|
|
quante tazze di caffe o te bevi al giorno kezdjen tanulni
|
|
ile filiżanek kawy lub herbaty wypijasz dziennie
|
|
|
quante uova mangi alla settimana kezdjen tanulni
|
|
ile jajek jesz tygodniowo
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
la sera fai un pasto caldo o mangi dellevcose fredde kezdjen tanulni
|
|
wieczorem zjedz ciepły posiłek lub zimne rzeczy
|
|
|
ti capita di saltare i pasti kezdjen tanulni
|
|
zdarza się, że pomijasz posiłki
|
|
|
bevi spesso alcolici durante i pasti? kezdjen tanulni
|
|
czy często pijesz alkohol podczas posiłków?
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
prenditi tempo per mangiare anche se ti sembra di non averne kezdjen tanulni
|
|
poświęć czas na jedzenie, nawet jeśli czujesz, że go nie masz
|
|
|
non mangiare in piedi davanti al frigorifero: anche se sei solo trattati bene kezdjen tanulni
|
|
nie jedz stojąc przed lodówką: nawet jeśli jesteś tylko dobrze traktowany
|
|
|
la tv spegnila mentre mangi! puoi guardarla dopo, per digerire kezdjen tanulni
|
|
wyłącz telewizor podczas jedzenia! możesz przyjrzeć się temu później, aby przetrawić
|
|
|
la spesa falla nei piccoli negozi o se vuoi farla al supermercato, fa’ attenzione a quello che metti nel carrello, leggi sempre le etichette e scegli prodotti locali kezdjen tanulni
|
|
rób zakupy w małych sklepach lub jeśli chcesz to zrobić w supermarkecie, zwróć uwagę na to, co wkładasz do koszyka, zawsze czytaj etykiety i wybieraj lokalne produkty
|
|
|
compra prodotti biologici. sono piu cari ma piu sicuri kezdjen tanulni
|
|
kupuj produkty ekologiczne. są droższe, ale bezpieczniejsze
|
|
|
in ogni paese ci sono prodotti e tradizioni culinarie che rischiano di scomprire. sostienili e falli conoscere anche ad altre presone kezdjen tanulni
|
|
w każdym kraju istnieją produkty i tradycje kulinarne, którym grozi zanik. wspierajcie ich i informujcie o nich także innych ludzi
|
|
|
compro sempre prodotti freschi kezdjen tanulni
|
|
Zawsze kupuję świeże produkty
|
|
|
compro prodotti biologici kezdjen tanulni
|
|
Kupuję produkty ekologiczne
|
|
|
faccio la spesa nei piccoli negozi kezdjen tanulni
|
|
Robię zakupy w małych sklepach
|
|
|
spengo la tv mentre mangio kezdjen tanulni
|
|
Kiedy jem, wyłączam telewizor
|
|
|
mi tratto bene anche quando mangio da solo kezdjen tanulni
|
|
Dobrze też traktuję siebie, gdy jem samotnie
|
|
|
leggo sempre le etichiette kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
cerco sempre ricette tradizionali kezdjen tanulni
|
|
Zawsze szukam tradycyjnych przepisów
|
|
|
sceglo sempre prodotti locali kezdjen tanulni
|
|
Zawsze wybieram produkty lokalne
|
|
|
mi sento senza forze. cosa mi consigli? kezdjen tanulni
|
|
Czuję się bez siły. co mi sugerujesz
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
non stare seduta per piu di due ore kezdjen tanulni
|
|
nie siedź dłużej niż dwie godziny
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
io al posto tuo berrei piu acqua kezdjen tanulni
|
 |
na twoim miejscu Piłbym więcej wody zamiast ciebie
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
powinieneś pić więcej wody
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
diety nie są potrzebne/ mi nie sluza
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
potrzebujesz dużo cierpliwości
|
|
|
il pollo e buono e salto e piccante kezdjen tanulni
|
|
kurczak jest dobry, smażony i ostry
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
|
kezdjen tanulni
|
|
|
|
|
