Wie bleibt man gesund?

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kérdés válasz
ins Regal stellen
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położyć na półkę
Die Bücher müssen ins Regal gestellt werden.
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Książki trzeba odłożyć na półkę.
Kleidung zusammenlegen
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Złożyć ubrania
Die Kleidung muss zusammengelegt werden.
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Ubrania muszą być złożone.
Stress abbauen
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Zmniejszyć stres
Stress kann durch Sport und Bewegung abgebaut werden.
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Stres można zredukować poprzez sport i ćwiczenia.
vermeiden
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unikać
Flaches Atmen soll in Stresssituationen vermieden werden.
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W stresujących sytuacjach należy unikać płytkiego oddychania.
Schritt für Schritt
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Krok po kroku
Die täglichen Aufgaben sollen Schritt für Schritt erledigt werden.
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Codzienne zadania należy wykonywać krok po kroku.
Kräfte sammeln
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nabrać sił
Neue Kräfte können bei einem Spaziergang gesammelt werden.
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Nowe siły można zyskać spacerując.
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