Why I take the stairs?

 0    40 adatlap    sweetdream
letöltés mp3 Nyomtatás játszik ellenőrizze magát
 
kérdés válasz
zrobiłem postanowienie
kezdjen tanulni
I made a resolution
nie będę używać windy
kezdjen tanulni
I would not use the lift
przez więcej niż rok
kezdjen tanulni
in more than a year
naprawdę trzymałem się tego
kezdjen tanulni
I have pretty much stuck to it
odkryłem że chodzenie jest zwykle szybsze
kezdjen tanulni
I found it is usually faster to walk
oficjalnie zaliczane/klasyfikowane jako
kezdjen tanulni
officially classed as
wspinaczka po schodach
kezdjen tanulni
stair climbing
siła mięśni
kezdjen tanulni
muscle strength
polepszyć kondycję
kezdjen tanulni
improve fitness
ogromnie popularne
kezdjen tanulni
hugely popular
codzienna rutyna
kezdjen tanulni
daily routine
efektywny czasowo sposób
kezdjen tanulni
a time-efficient way
zwiększyć kondycję i kontrolować wagę
kezdjen tanulni
increase fitness and control weight
korzyści które wykraczają poza utratę wagi
kezdjen tanulni
benefits that go beyond weight loss
schodzić po schodach
kezdjen tanulni
go/walk down the stairs
wychodzić po schodach
kezdjen tanulni
go/walk up the stairs
trzymać się postanowienia
kezdjen tanulni
keep resolution
utrzymać kondycję
kezdjen tanulni
keep fit
robić kilometry
kezdjen tanulni
to do km
kręte stopnie
kezdjen tanulni
spiral steps
brać windę
kezdjen tanulni
take a lift
zapisać się przez internet
kezdjen tanulni
sign up online
przedłużać życie
kezdjen tanulni
prelong life
brać publiczny transport
kezdjen tanulni
take public transport
brać taksówkę
kezdjen tanulni
take a taxi
to jest duża/ważna sprawa
kezdjen tanulni
it's a big deal
zrobiłem postanowienie
kezdjen tanulni
I made a commitment to myself
noworoczne postanowienie
kezdjen tanulni
New Year's resolution
trzymać się tematu
kezdjen tanulni
stick to the point
zapisać się na listę
kezdjen tanulni
sign up on the list
jestem w pośpiechu
kezdjen tanulni
I'm in a hurry
chce być punktualna
kezdjen tanulni
I want to be punctual
liczyć kalorie
kezdjen tanulni
calculate calories
być świadomym tego
kezdjen tanulni
to be consious of it
wyjść na 6 piętro
kezdjen tanulni
to go up to the 6th floor
ruchome schody
kezdjen tanulni
escalators
trochę poirytowany
kezdjen tanulni
a little bit irritated
lęk wysokości
kezdjen tanulni
a fear of height
to jest warte odwiedzenia
kezdjen tanulni
it is worth to be visited
zapisać się na zajęcia
kezdjen tanulni
to enroll on the classes

Kommentár közzétételéhez be kell jelentkeznie.