стрит воркаут, спортзал и всё что с этим связно

 0    30 adatlap    wunzaw
kezdjen tanulni

letöltés mp3 Nyomtatás játszik ellenőrizze magát
 
kérdés válasz
podciągnięcia podchwytem (ja się podciągam)
kezdjen tanulni
подтягивания обратным хватом (я подтягиваюсь)
małpi chwyt
kezdjen tanulni
открытый хват
chwyt zamknięty
kezdjen tanulni
закрытый хват
podciągnięcia nachwytem
kezdjen tanulni
подтягивания прямым хватом
mięśnie najszersze pleców
kezdjen tanulni
широчайшие мышцы спины
mięśnie przedramion
kezdjen tanulni
мышцы предплечья
biceps
kezdjen tanulni
бицепс
triceps
kezdjen tanulni
трицепс
wytrenować mięśnie
kezdjen tanulni
накачать мышцы
ćwiczenia z własną masą ciała
kezdjen tanulni
упражнения с собственным весом
mięśnie grzbietu
kezdjen tanulni
мышцы кора
deska
kezdjen tanulni
планка
drążek
kezdjen tanulni
турник (перекладина)
poręcza
kezdjen tanulni
брусья
koła gimnastyczne
kezdjen tanulni
гимнастические кольца
brzuszki
kezdjen tanulni
скручивания
przysiady
kezdjen tanulni
приседания
pompki
kezdjen tanulni
отжимания
lędźwia
kezdjen tanulni
поясница
rozciągać się (rozciąganie)
kezdjen tanulni
растягиваться (растяжка)
miednica
kezdjen tanulni
таз
zgiąć ręce w łokciach
kezdjen tanulni
согните руки в локтях
muscle-up
kezdjen tanulni
выход силой
wznosy nóg
kezdjen tanulni
подёмы ног
stanie na rękach
kezdjen tanulni
стойка на руках
zakres ruchu
kezdjen tanulni
амплитуда движения
front lever
kezdjen tanulni
Передний вис
planche
kezdjen tanulni
горизонт
flaga
kezdjen tanulni
Флажок
barki
kezdjen tanulni
Дельтови́дная мы́шца (дельты)
Hozzon létre kártyákat
русский язык

Kommentár közzétételéhez be kell jelentkeznie.