→ Prime Time "A Hidden Enemy" → A tanulás megkezdése / Letöltés MP3 Flashcards

kérdés		válasz
pewnego rodzaju stres kezdjen tanulni		some sort of stress
zestresowany kezdjen tanulni		stressed out
aż do kezdjen tanulni		up to
codziennie kezdjen tanulni		on a daily basis
raz w tygodniu kezdjen tanulni		once a week
zaskakująco kezdjen tanulni		surprisingly
ankietowani, pytani kezdjen tanulni		interviewed
główne źródło stresu kezdjen tanulni		main source of stress
powszechny kezdjen tanulni		widespread
zapobiec kezdjen tanulni		prevent
zmniejszyć efekty kezdjen tanulni		lessen effects
presja emocjonalna kezdjen tanulni		emotional pressure
sposób działania ciała kezdjen tanulni		body's way of attempting
radzić sobie z trudną sytuacją kezdjen tanulni		deal with a tough situation
prawdziwe fizyczne zagrożenie kezdjen tanulni		real physical threat
tyranizowanie kezdjen tanulni		bullying
strach przed robieniem czegoś kezdjen tanulni		fear of doing sth
dokonać prezentacji przed klasą kezdjen tanulni		make a presentation in front of the class
wpłynąć kezdjen tanulni		affect
czujny kezdjen tanulni		alert
zdolny poradzić sobie z sytuacją kezdjen tanulni		capable of handling the situation
przyspieszyć metabolizm kezdjen tanulni		speed up the metabolism
zwiększenie oddychania i częstotliwości akcji serca kezdjen tanulni		increasing breathing and heart rate
podnoszenie ciśnienia krwi kezdjen tanulni		raising blood pressure
zbyt napięty harmonogram kezdjen tanulni		too busy schedule
rozsądna ilość stresu kezdjen tanulni		reasonable amount of stress
poprawić wystąpienie kezdjen tanulni		improve performance
częsty stres kezdjen tanulni		frequent stress
układ nerwowy kezdjen tanulni		nervous system
pozostać w pogotowiu kezdjen tanulni		remain on alert
nadmierny kezdjen tanulni		excessive
osłabiony kezdjen tanulni		weakened
niekorzystny wpływ kezdjen tanulni		adverse effect
trądzik kezdjen tanulni		acne
wysokie ciśnienie kezdjen tanulni		high blood pressure
oczywiście kezdjen tanulni		obviously
depresja kezdjen tanulni		depression
u każdego w umyśle kezdjen tanulni		on everyone's mind
zminimalizować stres kezdjen tanulni		minimise stress
umiarkowane ćwiczenia kezdjen tanulni		moderate exercise
serce zwiększa przepływ krwi kezdjen tanulni		heart increases blood flow
pompować więcej tlenu dookoła ciała kezdjen tanulni		pump more oxygen around the body
obniżenie poziomu hormonu stresu kortyzolu kezdjen tanulni		reducing level of the stress hormone cortisol
związki wpływające na dobre samopoczucie kezdjen tanulni		'feel-good' chemicals
uwalniając adrenalinę i endorfiny kezdjen tanulni		releasing adrenaline and endorphins
obniżony poziom stresu kezdjen tanulni		reduced stress level
poczucie dobrego samopoczucia kezdjen tanulni		a feeling of well-being
przyczynić się do lepszego wszechstronnego zdrowia kezdjen tanulni		contribute to better all-round health
poprawianie humoru kezdjen tanulni		improving humour
układu sercowo-naczyniowego kezdjen tanulni		cardiovascular
ćwiczenia aerobowe kezdjen tanulni		aerobic exercise
odprężenie kezdjen tanulni		stress relief
poprawić nastrój kezdjen tanulni		improve mood
zyskać wszystkie korzyści z utrzymywania dobrej kondycji i dobrego samopoczucia kezdjen tanulni		gain all the benefits of keeping fit and feeling good
zwiększanie szans na radzenie sobie ze stresem kezdjen tanulni		improving chances of coping with stress
znajdź czas na relaks kezdjen tanulni		take time to relax
zamiast siedzieć na kanapie kezdjen tanulni		instead of slouching on the couch
poczuj się dobrze kezdjen tanulni		make yourself feel good

Prime Time "A hidden enemy"

Kommentár közzétételéhez be kell jelentkeznie.

több