planche abdo

 0    56 adatlap    bobesco
letöltés mp3 Nyomtatás játszik ellenőrizze magát
 
kérdés válasz
pavaner
Mon fils, je t'ai vu te pavaner toute la journée auprès des filles, comme un tigre montrant ses rayures
kezdjen tanulni
puszyc sie
Le gainage
pour que mes abdos grandisse il faut que je fasse des gainage
kezdjen tanulni
Poszycie, tu plank
tonifier
J'adore ce cours de cardio "pour se tonifier en musique".
kezdjen tanulni
pokrzepiac, wzmacniac
une sangle
kezdjen tanulni
pasek
une silhouette
kezdjen tanulni
sylwetka
une contraction
kezdjen tanulni
skurcz
entasser
kezdjen tanulni
piętrzyć, nagromadzic, nakladac
flottant
kezdjen tanulni
chwiejny powiewny
une apesanteur
kezdjen tanulni
nieważkość
austère
kezdjen tanulni
surowy, ostry
un allure
kezdjen tanulni
wygląd, tempo
Tous les athlètes en font
kezdjen tanulni
Wszyscy zawodnicy to robia
un tronc
kezdjen tanulni
pien tulow
un haltérophile
kezdjen tanulni
sztangista
un sédentaire
kezdjen tanulni
siedzący tryb życia, domator
des omoplates
kezdjen tanulni
łopatki
une cage thoracique
kezdjen tanulni
klatka piersiowa
rétroverser le bassin
kezdjen tanulni
tu. przycisnac miednice do podloza (podczas planku)
des maux de tête
kezdjen tanulni
bóle głowy
des fourmillements dans les bras
kezdjen tanulni
mrowienie w ramionach
des douleurs à l’épaule
kezdjen tanulni
ból w barkach
gainer
kezdjen tanulni
opinac, okryć
les avant-bras
kezdjen tanulni
przedramiona
les pieds légèrement écartés
kezdjen tanulni
stopy lekko rozstawione
Toute la subtilité réside dans un point crucial
kezdjen tanulni
Cała subtelność tkwi w decydującym punkcie
une courbure lombaire
kezdjen tanulni
Krzywizna lędźwiowa
le nombril
kezdjen tanulni
pępek
tendre la nuque
kezdjen tanulni
rozciągnij szyję
une astuce
kezdjen tanulni
wskazówka, sztuczka, fortel
encadrer
kezdjen tanulni
ramka
voler de leurs propres ailes
kezdjen tanulni
latać na własną rękę (latac na wlasnych skrzydlach)
le dos qui souffre en premier
kezdjen tanulni
plecy ktore cierpia najbardziej
écraser
kezdjen tanulni
zmiażdżyć
angle ouvert
kezdjen tanulni
otwarty kąt
retendre
"Retendre et lubrifier la tyrolienne."
kezdjen tanulni
dokręcać, napinac, napinac ponownie
une gaine
kezdjen tanulni
osłona, pochwa, gorset
personnes souffrant de lombalgie
kezdjen tanulni
ludzie z bólem krzyża
se remettre d’aplomb
je me suis déjà remis d'aplomb après cet échec cinglant
kezdjen tanulni
stac na nogi
des fessiers
kezdjen tanulni
pośladki
les fesses sont un peu plus galbées
kezdjen tanulni
pośladki są nieco bardziej ksztaltne
la taille plus dessinée
kezdjen tanulni
rozmiar bardziej narysowany
enchaîner
kezdjen tanulni
przykuc przywiazac
un lésion
Une lésion affective peut influer sur le physique.
kezdjen tanulni
uraz, kontuzja
une volonté d’acier
kezdjen tanulni
stalowa wola
étirer
kezdjen tanulni
rozciagac
les poignets
kezdjen tanulni
nadgarstki
un pubis
Voici sa poitrine... et voici son pubis.
kezdjen tanulni
kosc lonowa
cambrer
kezdjen tanulni
wyginac w luk,
decambrer le dos
kezdjen tanulni
wyprostowac (cambrer - wygiac w luk)
le périnée
un périnée d'une femme
kezdjen tanulni
krocze
affiner
pour que votre rapport soit plus précis il faut l'affiner
kezdjen tanulni
udoskonalic, ulepszyc, zawezic.
une hanche
kezdjen tanulni
biodro
un tremplin
kezdjen tanulni
trampolina
des orteils
Ces chaussures de jazz me tuent les orteils.
kezdjen tanulni
palce (nog?)
pelvien
kezdjen tanulni
miednicowy, biodrowy
un accro
kezdjen tanulni
nalogowiec, narkoman

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