Moja lekcja

 0    209 adatlap    pstrokonska.marta
letöltés mp3 Nyomtatás játszik ellenőrizze magát
 
kérdés válasz
profound emotions
kezdjen tanulni
Głębokie emocje (Love is one of the most profound emotions.)
compatible partner
kezdjen tanulni
Kompatybilny partner (Finding a compatible partner is key to a fulfilling relationship.)
deep fulfillment
kezdjen tanulni
Głębokie spełnienie (Romantic relationships can bring deep fulfillment to many.)
innate
kezdjen tanulni
Wrodzony (The need for human connection appears to be innate in humans.)
ingrained patterns
kezdjen tanulni
Wpożone wzorce (Early relationships may establish ingrained patterns of behavior.)
psychological anguish
kezdjen tanulni
Psychiczny ból (The end of a relationship can cause significant psychological anguish.)
constant care
kezdjen tanulni
Nieustanna troska (Maintaining a relationship requires constant care and communication.)
devote time
kezdjen tanulni
Poświęcać czas (Each partner should feel confident that the other will devote time to them.)
accommodate differences
kezdjen tanulni
Dostosować się do różnic (Couples must be committed to accommodating differences over time.)
emotional fairness
kezdjen tanulni
Sprawiedliwość emocjonalna (Good relationships are marked by emotional fairness.)
physical fairness
kezdjen tanulni
Sprawiedliwość fizyczna (Chores should be divided with physical fairness in mind.)
provide and receive affection
kezdjen tanulni
Okazywać i przyjmować uczucie (Partners openly provide and receive affection.)
benefit of the doubt
kezdjen tanulni
Dawać kredyt zaufania (Partners try to afford the benefit of the doubt.)
on the same team
kezdjen tanulni
W tej samej drużynie (Feeling on the same team helps couples overcome challenges.)
push an individual
kezdjen tanulni
Popychać jednostkę (A good partner may push an individual to explore new activities.)
comfort zone
kezdjen tanulni
Strefa komfortu (Finding love often requires stepping outside one's comfort zone.)
temporary infatuation
kezdjen tanulni
Tymczasowe zauroczenie (It can be hard to distinguish it from true love.)
sense of self
kezdjen tanulni
Poczucie własnej wartości (A partner can expand one's sense of self.)
revealing clues
kezdjen tanulni
Wskazówki ujawniające (Behavior offers revealing clues about a potential match.)
fuel anxiety
kezdjen tanulni
Podsycać niepokój (Repeated interactions can fuel anxiety.)
leap of faith
kezdjen tanulni
Skok wiary (Every relationship represents a leap of faith.)
drive them apart
kezdjen tanulni
Oddalać ich od siebie (Traits that once attracted can drive them apart.)
last straw
kezdjen tanulni
Ostatnia kropla (Infidelity is the last straw for some.)
ghosting
kezdjen tanulni
Zrywanie kontaktu bez wyjaśnienia (Some end relationships by ghosting.)
upended
kezdjen tanulni
Obalony, zniszczony (Everyday threats can leave a relationship upended.)
loss of interest
kezdjen tanulni
Utrata zainteresowania (Loss of intimacy can threaten a relationship.)
in the wake of
kezdjen tanulni
W następstwie (Negative feelings grew in the wake of constant criticism.)
contempt
kezdjen tanulni
Pogarda (Contempt can erode a relationship.)
unburdened
kezdjen tanulni
Odciążony (Some feel unburdened after leaving a long marriage.)
emotional trauma
kezdjen tanulni
Emocjonalna trauma (A breakup can cause emotional trauma that lingers.)
major stressor
kezdjen tanulni
Główny stres (A breakup is a major stressor affecting self-esteem.)
hopeful, difficult, invigorating
kezdjen tanulni
pełen nadziei, trudny, ożywczy (Opis procesu szukania partnera.)
comfort zone
kezdjen tanulni
strefa komfortu (Aby znaleźć kogoś na całe życie, trzeba wyjść poza strefę komfortu.)
snap judgment
kezdjen tanulni
szybki osąd (Ludzie oceniają atrakcyjność w ułamku sekundy.)
peruse online profiles
kezdjen tanulni
przeglądać profile online (Ludzie poświęcają wiele energii na przeglądanie profili.)
flirt in line
kezdjen tanulni
flirtować w kolejce (Jedna z metod poszukiwania partnera.)
temporary infatuation
kezdjen tanulni
tymczasowe zauroczenie (Trudno odróżnić zauroczenie od prawdziwej miłości.)
revealing clues
kezdjen tanulni
ujawniające wskazówki (Zachowanie może zawierać wskazówki o uczuciach.)
fuel anxiety
kezdjen tanulni
podsycać niepokój (Częste kontakty z kimś ważnym mogą wywoływać niepokój.)
assortative mating
kezdjen tanulni
dobór podobnych partnerów (Ludzie dobierają się pod względem atrakcyjności.)
love at first sight
kezdjen tanulni
miłość od pierwszego wejrzenia (Zagadnienie analizowane w badaniach.)
opposites attract
kezdjen tanulni
przeciwieństwa się przyciągają (Pytanie, czy to prawda.)
expand your self-concept
kezdjen tanulni
poszerzać swój obraz siebie (Partner może pomóc w rozwoju osobistym.)
emotionally stable and agreeable
kezdjen tanulni
emocjonalnie stabilny i ugodowy (Tacy partnerzy budują trwalsze relacje.)
thrilling early days
kezdjen tanulni
ekscytujące początki (Wczesny etap związku może przysłaniać wady partnera.)
unity mindset
kezdjen tanulni
przekonanie o "jednej idealnej osobie" (Może utrudniać znalezienie partnera.)
ups and downs
kezdjen tanulni
wzloty i upadki (Osoby wierzące w naturalne wzloty i upadki są bardziej zadowolone z relacji.)
all-in
kezdjen tanulni
zaangażowany w 100% (Jedno z pytań pomocnych w ocenie miłości.)
gestures of affection
kezdjen tanulni
gesty czułości (Drobne gesty, jak trzymanie za rękę, są oznaką uczucia.)
partner-focused
kezdjen tanulni
skoncentrowany na partnerze (Osoby skupione na partnerze częściej budują trwałe związki.)
friends with benefits
kezdjen tanulni
przyjaciele z korzyściami (Alternatywa, która może osłabiać gotowość do zaangażowania.)
commitment as a gamble
kezdjen tanulni
zaangażowanie jako ryzyko (Jeśli ktoś wierzy, że nie można poznać drugiego w pełni.)
decide to commit
kezdjen tanulni
zdecydować się na zaangażowanie (Jedna z najważniejszych decyzji w związku.)
lack of hesitation
kezdjen tanulni
brak wahania (Jedna z oznak wzajemnych uczuć.)
mutual feelings
kezdjen tanulni
wzajemne uczucia (Trudne do rozpoznania, ale kluczowe dla relacji.)
nurturing
kezdjen tanulni
pielęgnowanie (Relacje wymagają pielęgnowania fizycznego, emocjonalnego i uwagi.)
devote time and attention
kezdjen tanulni
poświęcać czas i uwagę (Partnerzy powinni mieć pewność, że druga strona poświęca im czas.)
accommodate differences
kezdjen tanulni
dostosować się do różnic (W relacjach trzeba umieć się dostosować do różnic i trudności.)
benefit of the doubt
kezdjen tanulni
kredyt zaufania (Udane pary dają sobie kredyt zaufania.)
on the same team
kezdjen tanulni
w tej samej drużynie (Uczucie bycia w jednej drużynie wspiera związek.)
bounce back from setbacks
kezdjen tanulni
podnieść się po niepowodzeniach (Silna relacja pomaga szybciej wracać do równowagi.)
the Michelangelo phenomenon
kezdjen tanulni
zjawisko Michała Anioła (Partner pomaga nam rozwijać się i zbliżać do ideału siebie.)
personal growth / eudaimonia
kezdjen tanulni
rozwój osobisty / eudajmonia (Zdrowe związki wspierają rozwój osobisty.)
self-sabotaging habits
kezdjen tanulni
nawyki autodestrukcyjne (Partner może pomóc nam je dostrzec i zmienić.)
a “good enough” relationship
kezdjen tanulni
„wystarczająco dobry” związek (Nie musi być idealny, by był trwały i satysfakcjonujący.)
intimacy
kezdjen tanulni
bliskość / intymność (Nie tylko fizyczna, ale też emocjonalna – kluczowa dla relacji.)
putting yourself out there
kezdjen tanulni
odsłonięcie się emocjonalnie (Intymność wymaga odwagi, by się otworzyć.)
emotionally safe
kezdjen tanulni
emocjonalnie bezpieczny (Bezpieczeństwo emocjonalne jest kluczem do intymności.)
erode intimacy
kezdjen tanulni
niszczyć intymność (Krytyka i pogarda mogą niszczyć więź emocjonalną.)
positive vs. negative interactions
kezdjen tanulni
pozytywne vs. negatywne interakcje (W relacjach potrzebnych jest więcej tych pozytywnych.)
attention, affection, honesty, gratitude
kezdjen tanulni
uwaga, uczucie, szczerość, wdzięczność (Podstawowe elementy zdrowej relacji.)
household workload
kezdjen tanulni
obowiązki domowe (Wspólne dzielenie się obowiązkami buduje szacunek i trwałość relacji.)
companionate love
kezdjen tanulni
miłość towarzyska (Relacje oparte na przyjaźni są trwalsze i bardziej satysfakcjonujące.)
best friend
kezdjen tanulni
najlepszy przyjaciel (Większość osób uważa swojego partnera za najlepszego przyjaciela.)
hovering to correct flaws
kezdjen tanulni
krążenie, by poprawiać błędy (Nadmierna krytyka osłabia poczucie bezpieczeństwa.)
view flaws in context
kezdjen tanulni
spojrzeć na wady w kontekście (Pomaga to w akceptacji partnera i utrzymaniu relacji.)
sexual connection
kezdjen tanulni
więź seksualna (Ważny aspekt związku, ale nie zawsze kluczowy.)
boost self-esteem
kezdjen tanulni
podnieść samoocenę (Seks może poprawiać poczucie własnej wartości.)
desire waxes and wanes
kezdjen tanulni
pożądanie wzrasta i maleje (Naturalna zmienność libido w czasie.)
talk about sex honestly
kezdjen tanulni
rozmawiać szczerze o seksie (Szczerość poprawia relację.)
feel emotionally safe
kezdjen tanulni
czuć się bezpiecznie emocjonalnie (Kluczowe dla trwałości związku.)
cement a bond
kezdjen tanulni
umocnić więź (Regularny seks może wzmacniać relację.)
sexual afterglow
kezdjen tanulni
„blask” po seksie (Pozytywne uczucia utrzymujące się po zbliżeniu.)
stay in the moment
kezdjen tanulni
być tu i teraz (Obecność i uważność podczas seksu zwiększają satysfakcję.)
be vulnerable
kezdjen tanulni
być podatnym na zranienie (Otwieranie się buduje intymność.)
unconventional sex
kezdjen tanulni
nietypowe zachowania seksualne (Fantazje lub praktyki wykraczające poza normę.)
express primal self
kezdjen tanulni
wyrażać swoją pierwotną stronę (Pomaga odzyskać namiętność.)
relationship well-being
kezdjen tanulni
dobrostan w relacji (Seksualna komunikacja poprawia jakość związku.)
go it alone
kezdjen tanulni
radzić sobie samemu (Ukrywanie problemów zamiast szukania wsparcia może szkodzić relacji.)
mere repeated exposure effect
kezdjen tanulni
efekt samego powtarzania (Bliskość może powstać przez częste przebywanie razem.)
rekindle passion
kezdjen tanulni
na nowo rozbudzić namiętność (Zrozumienie jej zmienności ułatwia odzyskanie bliskości.)
talking about fantasies
kezdjen tanulni
rozmowa o fantazjach (Pomaga przełamać wstyd i zbudować większą bliskość.)
sexual coercion
kezdjen tanulni
przymuszanie seksualne (Może być poważnym problemem nawet bez agresji fizycznej.)
choreographed play
kezdjen tanulni
zaplanowana gra (Dotyczy relacji BDSM, gdzie dominuje zaufanie, nie przemoc.)
discrepancy in desire
kezdjen tanulni
różnica w potrzebach seksualnych (Częsty powód napięć między partnerami.)
pressure to perform
kezdjen tanulni
presja, by spełniać oczekiwania (Jedna osoba może czuć presję, by częściej uprawiać seks.)
chasing the other
kezdjen tanulni
„gonienie” partnera (Występuje, gdy jedna strona chce bliskości, a druga ją odrzuca.)
to wax and wane
kezdjen tanulni
wzrastać i maleć (o uczuciach, pragnieniach)
emotional safety
kezdjen tanulni
poczucie emocjonalnego bezpieczeństwa
to fall apart
kezdjen tanulni
rozpaść się (o relacji, sytuacji)
sexual afterglow
kezdjen tanulni
"poświata seksualna", dobre samopoczucie po seksie
to rekindle passion
kezdjen tanulni
rozpalić ponownie namiętność
to talk oneself out of sth
kezdjen tanulni
wyperswadować sobie coś, odwieść się od czegoś
to stay in the moment
kezdjen tanulni
być tu i teraz, skupić się na chwili
discrepancy in desire
kezdjen tanulni
rozbieżność w potrzebach seksualnych
to feel rejected
kezdjen tanulni
czuć się odrzuconym
primal sex
kezdjen tanulni
pierwotny, instynktowny seks
to violate norms
kezdjen tanulni
łamać normy
to be ambivalent
kezdjen tanulni
mieć mieszane uczucia
to beg for sex
kezdjen tanulni
błagać o seks
to tolerate intensity
kezdjen tanulni
tolerować intensywność (np. emocji, doznań)
core challenges
kezdjen tanulni
główne/trzonowe wyzwania
polarizing experiences
kezdjen tanulni
dzielące, spolaryzowane doświadczenia
to take conflict personally
kezdjen tanulni
odbierać konflikt osobiście
to ward off mortality
kezdjen tanulni
oddalać śmierć (w sensie: przedłużać życie)
“living apart, together” relationship
kezdjen tanulni
związek na odległość, ale z zaangażowaniem
to cheat on a partner
kezdjen tanulni
zdradzić partnera
a tempting opportunity
kezdjen tanulni
kusząca okazja
to boost self-esteem
kezdjen tanulni
podnosić poczucie własnej wartości
to fall out of love
kezdjen tanulni
odkochać się
jealousy is an aphrodisiac
kezdjen tanulni
zazdrość jako afrodyzjak
interracial couple
kezdjen tanulni
para międzyrasowa
perceived age
kezdjen tanulni
postrzegany wiek
contributor
kezdjen tanulni
czynnik, osoba przyczyniająca się do czegoś (np. do sukcesu w związku)
accommodate a partner’s emotional needs
kezdjen tanulni
dostosować się do emocjonalnych potrzeb partnera (ważne w relacjach)
attachment style
kezdjen tanulni
styl przywiązania (wpływa na sposób budowania relacji międzyludzkich)
insecure attachment style
kezdjen tanulni
niepewny styl przywiązania (charakterystyczny dla lękliwych i unikających postaw)
willingness to talk
kezdjen tanulni
gotowość do rozmowy (kluczowa dla rozwiązania problemów w związku)
neuroticism
kezdjen tanulni
neurotyczność (cecha osobowości związana z emocjonalną niestabilnością)
conscientiousness
kezdjen tanulni
sumienność (cecha osobowości związana z odpowiedzialnością i skrupulatnością)
extroversion
kezdjen tanulni
ekstrawersja (cecha osobowości związana z towarzyskością i energią)
accommodate each other
kezdjen tanulni
dostosować się do siebie nawzajem (podstawa udanego związku)
rough childhood
kezdjen tanulni
trudne dzieciństwo (może wpływać na trudności w nawiązywaniu relacji)
reluctant to advocate for themselves
kezdjen tanulni
niechętny do stawiania na swoim (problem wielu osób po trudnym dzieciństwie)
narcissism
kezdjen tanulni
narcyzm (nadmierne skupienie na sobie, często problematyczne w związkach)
avidly seeks admiration
kezdjen tanulni
gorliwie szuka podziwu (typowe dla osób narcystycznych)
overwhelming attention
kezdjen tanulni
przytłaczająca uwaga (może powodować szybkie, intensywne relacje)
lack of empathy
kezdjen tanulni
brak empatii (częsta cecha u narcystycznych osób)
emotionally draining
kezdjen tanulni
emocjonalnie wyczerpujący (związki, które obciążają emocjonalnie)
red flags
kezdjen tanulni
sygnały ostrzegawcze (oznaki problemów w relacji)
rivalry with a partner
kezdjen tanulni
rywalizacja z partnerem (częsty problem u narcystów)
unconditional love
kezdjen tanulni
miłość bezwarunkowa (trudna do osiągnięcia dla osób narcystycznych)
aversion to
kezdjen tanulni
awersja do czegoś (np. do zachowań narcystycznych)
highly self-critical
kezdjen tanulni
bardzo krytyczny wobec siebie (może prowadzić do toksycznych relacji)
personality disorders
kezdjen tanulni
zaburzenia osobowości (mogą znacząco utrudniać relacje)
give and take
kezdjen tanulni
kompromis, wzajemne ustępstwa (podstawa zdrowych relacji)
fear of abandonment
kezdjen tanulni
lęk przed opuszczeniem (częsta trudność w związkach osób z zaburzeniami osobowości)
averse to giving in
kezdjen tanulni
niechęć do ustępowania (może powodować konflikty)
buffer the symptoms
kezdjen tanulni
łagodzić objawy (np. depresji dzięki wsparciu partnera)
psychopathy
kezdjen tanulni
psychopatia (cechy osobowości, które mogą utrudniać prawdziwą bliskość)
intensity and passion
kezdjen tanulni
intensywność i pasja (mogą być atrakcyjne, ale nieskuteczne w budowaniu głębi)
disposable or deserving of abuse
kezdjen tanulni
traktowany jako jednorazowy lub zasługujący na przemoc (częste doświadczenie partnerów psychopatów)
borderline personality disorder
kezdjen tanulni
zaburzenie osobowości borderline (charakteryzujące się niestabilnością emocjonalną i trudnościami w relacjach)
sustaining intimacy
kezdjen tanulni
utrzymanie intymności (ważny i trudny aspekt związków)
self-destructive actions
kezdjen tanulni
autodestrukcyjne zachowania (często występujące u osób z borderline)
profound effect
kezdjen tanulni
głęboki wpływ (np. zmiany w mózgu mogą radykalnie zmienić zachowania i relacje)
sexually compulsive
kezdjen tanulni
seksualnie kompulsywny (niekontrolowane zachowania seksualne, często po urazach mózgu)
rehabilitation
kezdjen tanulni
rehabilitacja (proces pomagający powrócić do zdrowia po urazie lub chorobie)
baseline personality
kezdjen tanulni
podstawowa osobowość (stan wyjściowy, do którego się wraca po zaburzeniach)
Słowo / Zwrot / Idiom
kezdjen tanulni
Tłumaczenie / Znaczenie
walk away
kezdjen tanulni
odejść, zrezygnować (z czegoś)
unburdened
kezdjen tanulni
odciążony, wolny od ciężaru emocjonalnego
intense emotional trauma
kezdjen tanulni
silna trauma emocjonalna
major life stressor
kezdjen tanulni
poważny stres życiowy
self-esteem
kezdjen tanulni
poczucie własnej wartości
gradual decline
kezdjen tanulni
stopniowy spadek / pogorszenie
moment when they knew it was over
kezdjen tanulni
chwila, gdy zdali sobie sprawę, że to koniec
sustain
kezdjen tanulni
podtrzymywać (związek, wysiłek)
sources of conflict
kezdjen tanulni
źródła konfliktu
tend to frustrate
kezdjen tanulni
mieć tendencję do frustrowania
the four horsemen of the apocalypse
kezdjen tanulni
cztery jeźdźcy apokalipsy (idiom – główne czynniki zagłady)
criticism
kezdjen tanulni
krytyka
contempt
kezdjen tanulni
pogarda
defensiveness
kezdjen tanulni
defensywność, unikanie odpowiedzialności
stonewalling
kezdjen tanulni
blokowanie komunikacji, opór wobec rozmowy
take hold
kezdjen tanulni
zakorzenić się, wziąć górę
toxic relationship
kezdjen tanulni
toksyczny związek
hindsight
kezdjen tanulni
spojrzenie wstecz, z perspektywy czasu
gaslighting
kezdjen tanulni
manipulacja psychologiczna (podważanie czyjejś rzeczywistości)
intermittent positive reinforcement
kezdjen tanulni
przerywana pozytywna wzmacniająca reakcja
social isolation
kezdjen tanulni
izolacja społeczna
fall out of love
kezdjen tanulni
przestać kochać
emotional pain
kezdjen tanulni
ból emocjonalny
negative views of oneself
kezdjen tanulni
negatywne postrzeganie samego siebie
predictor
kezdjen tanulni
wskaźnik, czynnik przewidujący
insurmountable
kezdjen tanulni
nie do pokonania, nie do przezwyciężenia
assess
kezdjen tanulni
oceniać, szacować
part ways
kezdjen tanulni
rozejść się, rozstać się
boost self-esteem
kezdjen tanulni
podnieść poczucie własnej wartości
antidote
kezdjen tanulni
antidotum, lek zaradczy
instigate legal action
kezdjen tanulni
wszcząć postępowanie prawne
mating choices
kezdjen tanulni
wybory partnerskie
ex-partners
kezdjen tanulni
byli partnerzy
marital stress
kezdjen tanulni
stres małżeński
detrimental
kezdjen tanulni
szkodliwy, niekorzystny
bounce back
kezdjen tanulni
dojść do siebie, szybko się zregenerować
catastrophize
kezdjen tanulni
przesadnie wyolbrzymiać negatywne scenariusze
ruminate
kezdjen tanulni
rozmyślać, roztrząsać (negatywne myśli)
on-again, off-again relationships
kezdjen tanulni
związki przerywane i odnawiane
cyclical relationships
kezdjen tanulni
cykliczne, powtarzające się związki
nostalgia
kezdjen tanulni
nostalgia
adopt poor health habits
kezdjen tanulni
przyjmować złe nawyki zdrowotne
suicidality
kezdjen tanulni
skłonności samobójcze
primary source of emotional support
kezdjen tanulni
główne źródło wsparcia emocjonalnego
backup boyfriend/girlfriend
kezdjen tanulni
rezerwowy chłopak/dziewczyna
back-burner relationships
kezdjen tanulni
związki trzymane „na później” (na bocznym torze)
fizzle
kezdjen tanulni
wygasać, stopniowo zanikać
make sure a breakup lasts
kezdjen tanulni
dopilnować, by rozstanie było trwałe
set clear boundaries
kezdjen tanulni
ustalić jasne granice

Kommentár közzétételéhez be kell jelentkeznie.