Lesson 28.09.19

 0    38 adatlap    annbato
kezdjen tanulni

letöltés mp3 Nyomtatás játszik ellenőrizze magát
 
kérdés válasz
zdrowy tryb życia
kezdjen tanulni
healthy lifestyle
unikać stresu
kezdjen tanulni
to avoid stress
zbilansowana dieta
kezdjen tanulni
balanced diet
być w dobrej formie
kezdjen tanulni
to be in good shape
radzić sobie ze stresem
kezdjen tanulni
to cope with stress
stosować się do zaleceń lekarza
kezdjen tanulni
follow the advice of a doctor
Ćwiczyć regularnie
kezdjen tanulni
do regular exercise
porzucić niezdrowe nawyki
kezdjen tanulni
give up unhealthy habits
pójść wcześniej spać
kezdjen tanulni
go to bed earlier
schudnąć
kezdjen tanulni
to lose weight
jedzenie niskokaloryczne
kezdjen tanulni
low-calorie food
jedzenie o niskiej zawartości tłuszczu
kezdjen tanulni
low-fat food
przytyć
kezdjen tanulni
put on weight
rzucić palenie
kezdjen tanulni
quit smoking
ograniczyć kalorie
kezdjen tanulni
reduce calories
zredukować stres
kezdjen tanulni
reduce stress
utrzymać dobrą figurę
kezdjen tanulni
stay in shape
uprawiać sport
kezdjen tanulni
to do a sport
suplementy diety
kezdjen tanulni
vitamin supplements
jeść więcej warzyw i owoców
kezdjen tanulni
eat more vegetables and fruits
ćwiczyć przynajmniej 2 razy w tygodniu
kezdjen tanulni
exercise at least twice a week
mieć dużo odpoczynku
kezdjen tanulni
have a lot of rest
Nie pić dużo alkoholu. Nie jeść dużo fast food.
kezdjen tanulni
Don't drink a lot of alcohol. Don't eat a lot of fast food.
Co powinnam zrobić, żeby prowadzić zdrowy tryb życia?
kezdjen tanulni
What should I do to lead a healthy lifestyle?
Uprawiać sport co tydzień, biegać codziennie, jeździć na rowerze codziennie
kezdjen tanulni
Do sports every week, run every day, ride a bike every day
Jeść mniej niezdrowej żywności ale więcej warzyw.
kezdjen tanulni
Eat less unhealthy food but more vegetables.
Pić sok i wodę zamiast Coli.
kezdjen tanulni
Drink juice and water instead of Cola.
Odpoczywać po pracy.
kezdjen tanulni
To rest after work.
badanie kontrolne
kezdjen tanulni
check-up
Dietetyk
kezdjen tanulni
Dietician
ilość
kezdjen tanulni
quantity
presja grupy rówieśniczej
kezdjen tanulni
peer group pressure
jedzenie pudełkowe
kezdjen tanulni
box food
zawierać
kezdjen tanulni
to contain
rozważać
kezdjen tanulni
to consider (doing)
zamiast
kezdjen tanulni
instead of
Sklep spożywczy
kezdjen tanulni
Grocery
świadomy
kezdjen tanulni
conscious
Hozzon létre kártyákat
English

Kommentár közzétételéhez be kell jelentkeznie.