la dieta mediterránea

 0    39 adatlap    asia507408
kezdjen tanulni

letöltés mp3 Nyomtatás játszik ellenőrizze magát
 
kérdés válasz
sposób karmienia
kezdjen tanulni
la forma de alimentación
od kilku stuleci
kezdjen tanulni
desde hace varios siglos
brzeg Morza Śródziemnego
kezdjen tanulni
la ribera del mar Mediterráneo
zamiast
kezdjen tanulni
en lugar de
tylko
kezdjen tanulni
unicamente
musimy porozmawiać
kezdjen tanulni
debemos hablar
życie śródziemnomorskie
kezdjen tanulni
vida mediterránea
Nie chodzi tylko o czytanie
kezdjen tanulni
no se trata solamente de leer
to nie tylko
kezdjen tanulni
no se trata solo
ale również
kezdjen tanulni
sino tambien
zwyczaje
kezdjen tanulni
costumbres
zdrowy
kezdjen tanulni
saludable
witać się
kezdjen tanulni
saludar
świetna aktywność fizyczna
kezdjen tanulni
gran actividades física
wysoki wydatek energetyczny
kezdjen tanulni
un gasto alto de energía
W jakich krajach stosuje się tę dietę?
kezdjen tanulni
Que paises siguen esta dieta?
Jakie ma cechy?
kezdjen tanulni
Que caractericas tiene?
oliwa z oliwek
kezdjen tanulni
aceite de oliva
główne źródło tłuszczu
kezdjen tanulni
principal fuente de grasa
spożycie
kezdjen tanulni
consumo
żywność bogata w błonnik
kezdjen tanulni
alimentos ricos en fibra
suszone warzywa
kezdjen tanulni
legumbres secas
warzywa
kezdjen tanulni
hortalizas
są obecni
kezdjen tanulni
estan presentes
Większość czasu
kezdjen tanulni
la mayoría de las veces
proste przygotowanie
kezdjen tanulni
preparacion sencilla
gotowany
kezdjen tanulni
hervidos
pieczony
kezdjen tanulni
asados
makaron i ryż
kezdjen tanulni
pastas i arroces
należy przyjmować trzy razy w tygodniu
kezdjen tanulni
se deben tomar de tres veces por semana
małe spożycie czerwonego mięsa
kezdjen tanulni
poco consumo de carne roja
siekać, mielić (mięso)
kezdjen tanulni
picar
mięso mielone
kezdjen tanulni
la carne picada
pomiary, miarki
kezdjen tanulni
medidas
Przybory kuchenne
kezdjen tanulni
utensilios
śmiecić, brudzić
kezdjen tanulni
ensuciar
szklana ceramika
kezdjen tanulni
la vitrocerámica
dzbanek na sok
kezdjen tanulni
jarra de zumo
kotleciki mięsne
kezdjen tanulni
albondigas
Hozzon létre kártyákat
español

Kommentár közzétételéhez be kell jelentkeznie.