Körperliche Betätigung.

 0    30 adatlap    edytarostkowska
kezdjen tanulni

letöltés mp3 Nyomtatás játszik ellenőrizze magát
 
kérdés válasz
Liegestütze machen
kezdjen tanulni
Rób pompki
nach vorne schwingen
kezdjen tanulni
robić skłony do przodu
Spagat machen
kezdjen tanulni
robić szpagat
Springseil springen
kezdjen tanulni
skakać na skakance
vor Energie strotzen
kezdjen tanulni
tryskać energią
Nacken und Kopf baumeln lassen
kezdjen tanulni
kark i głowa zwisają swobodnie
Vor und zurück
kezdjen tanulni
Tam i z powrotem
ein- und ausatmen
kezdjen tanulni
wdychać i wydychać
die Muskeln anspannen
kezdjen tanulni
napniać mięśnie
Purzelbäume schlagen
kezdjen tanulni
robić fikołki
Hamplemänner machen
kezdjen tanulni
robić pajacyki
kurz halten
kezdjen tanulni
krótko przytrzymać
Gesäßmuskeln entspannen
kezdjen tanulni
rozluźnić mięśnie pośladkowe
sich umdrehen
kezdjen tanulni
Obrócić się
Finger spreizen
kezdjen tanulni
Rozłożyć palce
Beine durchstrecken
kezdjen tanulni
rozprostować nogi
die Grätsche
kezdjen tanulni
rozkrok
Rolle vorwärts
kezdjen tanulni
przewrót do przodu
die Rumpfbeuge
kezdjen tanulni
brzuszki
der Kopfstand
kezdjen tanulni
stanie na głowie
Beinschwingen nach vorne/hinten
kezdjen tanulni
wymachy nóg do przodu/do tyłu
der Klimmzug
kezdjen tanulni
podciągnięcie się na drążku
die Dehnübung
kezdjen tanulni
ćwiczenie rozciągające
Bauch einziehen
kezdjen tanulni
wciągnać brzuch
Beine strecken
kezdjen tanulni
wyciągnąć nogi
außer Puste/Atem sein
kezdjen tanulni
być bez tchu
körperliche Betätigungen
kezdjen tanulni
aktywność fizyczna
Ausatmen ist erschwert
kezdjen tanulni
Wydech jest trudny
Trainingsplan aufstellen
kezdjen tanulni
Utwórz plan treningowy
eine innere Blockade durchbrechen
kezdjen tanulni
przełamać wewnętrzną blokadę
Hozzon létre kártyákat
Deutsch

Kommentár közzétételéhez be kell jelentkeznie.