→ ✅jedzenie Emocjonalne → A tanulás megkezdése / Letöltés MP3 Flashcards

kezdjen tanulni

kérdés		válasz
Techniki rozładowywania stresu kezdjen tanulni		Stress busting techniques
Problemy zamiatamy pod dywan kezdjen tanulni		Brush problems under the rug
Alternatywne zajęcia, które odrywają myśli od jedzenia kezdjen tanulni		Alternative activites that get your mind off food
dwie garści młodej marchewki kezdjen tanulni		two handfuls of baby carrots
odrętwieją się jedzeniem kezdjen tanulni		the numb themselves with food
spróbuj dotrzeć do pierwotnej przyczyny kezdjen tanulni		try to get at the root cause of
borykają się z kezdjen tanulni		struggle with
kieruj się emocjami bezpośrednio kezdjen tanulni		adress emotions head - on
pobiegać kezdjen tanulni		take a run
radzić sobie ze stresem kezdjen tanulni		deal with stress
korzeń kezdjen tanulni		root
idź pobiegaj kezdjen tanulni		go for a run
przelej wszystko na papier kezdjen tanulni		put things down on paper
mogą natychmiast poprawić Twój nastrój kezdjen tanulni		they can give your mood an instant lift
zmuszać się kezdjen tanulni		forcing yourself
ćwiczenia zwiększają endorfiny kezdjen tanulni		exercise boosts endorphins
poprawić pamięć kezdjen tanulni		improve memory

✅jedzenie emocjonalne