→ Health Lifestyle → A tanulás megkezdése / Letöltés MP3 Flashcards

kérdés		válasz
poprawić wytrzymałość/siłę kezdjen tanulni		improve strength
poprawić wytrzymałość kezdjen tanulni		improve stamina Even beginners can benefit because this is a great way to improve stamina, alertness and concentration.
giętkość kezdjen tanulni		flexibility
wzmacniać elastyczność kezdjen tanulni		improve flexibility
poprawić koordynację kezdjen tanulni		improve coordination
podnoszenie ciężarów kezdjen tanulni		weightlifting
spalać kalorie / kezdjen tanulni		burn calories
schudnąć kezdjen tanulni		lose weight
obniżyć poziom cholesterolu kezdjen tanulni		decrease cholesterol
pomagają zapobiegać zawałowi serca kezdjen tanulni		help prevent a heart attack
wzmocnić układ odpornościowy kezdjen tanulni		strenghten immune system
chronić przed infekcjami i chorobami kezdjen tanulni		protect against infection and disease
obniżyć ciśnienie krwi kezdjen tanulni		lower blood pressure
pomóc zapobiec udarowi kezdjen tanulni		help prevent a stroke
zapobiec otyłości kezdjen tanulni		avoid obesity
poprawić krążenie kezdjen tanulni		improve the circulation
uzyskać więcej błonnika w diecie kezdjen tanulni		get more fibre in diet
pielęgnować skórę kezdjen tanulni		look after the skin
grypa kezdjen tanulni		flu
zatrucie pokarmowe kezdjen tanulni		food poisoning
zapalenie stawu kezdjen tanulni		arthritis
migrena kezdjen tanulni		migraine
zapalenie oskrzeli kezdjen tanulni		bronchitis
zapalenie migdałków kezdjen tanulni		tronsillitis
dobre źródła węglowodanów kezdjen tanulni		good sources of carbohydrates
przetworzonej żywności brakuje witamin i minerałów znajdujących się w świeżych warzywach kezdjen tanulni		processed food lacks the vitamins and minerals found in fresh vegetables
o niskiej zawartości białka kezdjen tanulni		low in protein
żelazo kezdjen tanulni		iron
być uczulonym na kezdjen tanulni		to be allergic to sth
swędzenie kichanie kezdjen tanulni		itch sneeze
nie pić wody kezdjen tanulni		go without water
w upale kezdjen tanulni		in the heat
odwodnić się kezdjen tanulni		get dehydrated
nawodnić się kezdjen tanulni		get hydrated
odzyskać kezdjen tanulni		recover from it took me ages to recover from a terrible virus that was going round
antybiotyki kezdjen tanulni		antibiotics
zbilansowana dieta kezdjen tanulni		balanced diet
intensywne ćwiczenia kezdjen tanulni		vigorous exercise
regularnie wykonywać energiczne ćwiczenia kezdjen tanulni		to take regular vigorous exercise
stosować zbilansowaną dietę kezdjen tanulni		eat a balanced diet
dbać o zdrowe odżywianie kezdjen tanulni		to care about healthy eating
przestrzegać osobistego programu fitness kezdjen tanulni		to follow a personal fitness programme
trzymać się programu kezdjen tanulni		stick to your programme
osobisty program treningowy kezdjen tanulni		a personal fitness programme
mdłości kezdjen tanulni		sickness
być śmiertelnie chorym kezdjen tanulni		to be terminally ill
cierpieć rozdzierający / nieznośny ból kezdjen tanulni		to suffer excruciating/unbearable pain
być cechą rodzinną kezdjen tanulni		run in the family
nieuleczalna choroba kezdjen tanulni		incurable illness
błahe / drobne dolegliwości kezdjen tanulni		trivial/minor ailments
poważne, ale nie zagrażające życiu kezdjen tanulni		serious but not life-threatening
bardzo / bardzo bolesny kezdjen tanulni		acutely/intensely painful
tępy ból kezdjen tanulni		a dull ache
przepisać komuś tabletki kezdjen tanulni		prescribe sb some tablets
złagodzić / złagodzić ból kezdjen tanulni		relieve/alleviate the pain
zachorować kezdjen tanulni		to be taken ill Cara was taken ill the other day
mieć ciężkie przeziębienie kezdjen tanulni		to have a heavy cold
lekkie przeziębienie kezdjen tanulni		a slight cold
ból głowy kezdjen tanulni		a headache
przeziębienie kezdjen tanulni		a cold
przeziębić się kezdjen tanulni		catch a cold
zachorować/nabawić się choroby kezdjen tanulni		catch a disease
zachorować na grypę kezdjen tanulni		catch the flu
przeziębić się kezdjen tanulni		catch a chill
złapać zapalenie płuc kezdjen tanulni		catch pneumonia
zarazić się chorobą kezdjen tanulni		contract a disease contract a cancer
zarazić się malaria kezdjen tanulni		contract malaria
dur brzuszny kezdjen tanulni		contract typhoid
choroba zakaźna kezdjen tanulni		communicable disease
rozwinąć raka płuc / piersi kezdjen tanulni		develop lung/breast cancer
rozwinąć cukrzycę kezdjen tanulni		develop diabetes
rozwijać AIDS kezdjen tanulni		develop AIDS
rozwinąć zapalenie stawów kezdjen tanulni		develop arthritis
rozwinąć chorobę Alzheimera kezdjen tanulni		develop Alzheimer’s disease
ból pleców kezdjen tanulni		backache
cierpią na bóle pleców / astmę / katar sienny kezdjen tanulni		suffer from backache/asthma/hay fever
masz atak biegunki, katar sienny, astmę, zapalenie oskrzeli kezdjen tanulni		have an attack of diarrhoea, hay fever, asthma, bronchitis
zapalenie oskrzeli kezdjen tanulni		bronchitis
zdiagnozowano raka płuc / piersi kezdjen tanulni		be diagnosed with lung/breast cancer
zdiagnozować AIDS kezdjen tanulni		be diagnosed with AIDS
zostać zdiagnozowanym z autyzmem kezdjen tanulni		be diagnosed with autism
zdiagnozowano białaczkę kezdjen tanulni		be diagnosed with leukemia
cierpieć / doznać obrażeń kezdjen tanulni		suffer/sustain injuries
poważne obrażenia kezdjen tanulni		major injuries
drobne urazy kezdjen tanulni		minor injuries
poważne obrażenia kezdjen tanulni		serious injuries
URAZY głowy kezdjen tanulni		head injuries

health lifestyle

Kommentár közzétételéhez be kell jelentkeznie.

több