→ HEALTH LIFE → A tanulás megkezdése / Letöltés MP3 Flashcards

kérdés		válasz
dbać kezdjen tanulni		take care
opiekować się kezdjen tanulni		taking care
umysł kezdjen tanulni		mind
w moim umyśle kezdjen tanulni		in my mind
Mam na myśli kezdjen tanulni		On my mind
Moim zdaniem kezdjen tanulni		To my mind
istotny kezdjen tanulni		essential
istotny kezdjen tanulni		essential
ogólny kezdjen tanulni		overall
dobre samopoczucie kezdjen tanulni		wellbeing
podczas / w trakcie kezdjen tanulni		while
może być ciężko kezdjen tanulni		it can be hard
odnaleźć kezdjen tanulni		find
dokonać zmian w stylu życia kezdjen tanulni		make lifestyle changes
nawyk / przyzwyczajenie kezdjen tanulni		habit
wpływ kezdjen tanulni		impact
pozytywny kezdjen tanulni		positive
mieć kezdjen tanulni		have
mieć pozytywny wpływ kezdjen tanulni		have a positive impact
zdrowie kezdjen tanulni		health
czy kezdjen tanulni		whether
czy to jest kezdjen tanulni		whether that's
rezerwować kezdjen tanulni		booking
spotkanie kezdjen tanulni		appointment
sprawdzać kezdjen tanulni		check up
pełen serwis kezdjen tanulni		full service
lub kezdjen tanulni		or
ważny kezdjen tanulni		important
zaimplementowano kezdjen tanulni		implemented
Spójrz kezdjen tanulni		take a look
startować/odnosić sukces kezdjen tanulni		take off
przybrać kezdjen tanulni		take on
możesz to zrobić kezdjen tanulni		you can do
widzieć kezdjen tanulni		see
zobacz wyniki kezdjen tanulni		see results
wyniki kezdjen tanulni		results
zdrowa żywność kezdjen tanulni		healthy food
zdrowy kezdjen tanulni		healthy
zdrowie kezdjen tanulni		health
Powinien być kezdjen tanulni		should be
szukać poprawy kezdjen tanulni		look to improve
ulepszać kezdjen tanulni		improve
chudy kezdjen tanulni		lean
chude białko kezdjen tanulni		lean protein
proteiny (białka) kezdjen tanulni		proteins
niskokaloryczny kezdjen tanulni		lean
cały kezdjen tanulni		whole
ziarna kezdjen tanulni		grains
całe ziarna kezdjen tanulni		whole grains
niskotłuszczowy kezdjen tanulni		low-fat
nabiał kezdjen tanulni		dairy
paliwo kezdjen tanulni		fuel
składniki odżywcze kezdjen tanulni		nutrients
kalorie kezdjen tanulni		calories
potrzebować kezdjen tanulni		to need
trzymać kezdjen tanulni		keep
utrzymywać kondycję kezdjen tanulni		keep fit
dotrzymywać kroku kezdjen tanulni		keep up with
kontrolowanie kalorii kezdjen tanulni		keeping calories in check
cel kezdjen tanulni		aim
napełnić kezdjen tanulni		fill
połowa kezdjen tanulni		half
każdego posiłku kezdjen tanulni		of each meal
posiłek kezdjen tanulni		meal
optować kezdjen tanulni		opt
przekąski kezdjen tanulni		snacks
Jak na przykład kezdjen tanulni		such as
orzechy kezdjen tanulni		nuts
orzeszek ziemny kezdjen tanulni		peanut
orzech laskowy kezdjen tanulni		hazelnut
jogurt kezdjen tanulni		yoghurt
cieciorzyca kezdjen tanulni		chickpeas
groszek zielony kezdjen tanulni		green peas
fasola czerwona kezdjen tanulni		Red beans
koperek kezdjen tanulni		dill
pietruszka kezdjen tanulni		parsley
marchewka kezdjen tanulni		a carrot
przetworzony kezdjen tanulni		processed
słodycze kezdjen tanulni		sweets
batony kezdjen tanulni		bars
batony kezdjen tanulni		candy bars
zrównoważony kezdjen tanulni		balanced
poprzez kezdjen tanulni		throughout
również kezdjen tanulni		also
redukować kezdjen tanulni		reduce
pragnienia kezdjen tanulni		cravings
zamiast kezdjen tanulni		instead of
wybrać kezdjen tanulni		opt for
mieć coś pod kontrolą kezdjen tanulni		keep something in check
ćwiczenie kezdjen tanulni		exercise
regularne ćwiczenia kezdjen tanulni		regulary exercise
normalne kezdjen tanulni		regulary
fizyczny kezdjen tanulni		physical
aktywność kezdjen tanulni		activity
część kezdjen tanulni		part of
utrzymanie kezdjen tanulni		maintaining
poziom sprawności fizycznej kezdjen tanulni		fitness level
siła kezdjen tanulni		strength
wzmacniać kezdjen tanulni		strengthen
silny kezdjen tanulni		strong
kości kezdjen tanulni		bones
mięśnie kezdjen tanulni		muscules
redukować kezdjen tanulni		reduce
ulepszać kezdjen tanulni		improve
układ sercowo-naczyniowy kezdjen tanulni		cardiovascular
promować kezdjen tanulni		promote
ciężarki kezdjen tanulni		weights
utrata wagi ciała kezdjen tanulni		weight loss
waga ciała kezdjen tanulni		body weight
wzrost / przyrost kezdjen tanulni		increase
nawet kezdjen tanulni		even
poziomy energii kezdjen tanulni		energy levels
zwiększać, pobudzać kezdjen tanulni		boost
nastroje kezdjen tanulni		moods
poprawia nastrój kezdjen tanulni		boosts moods
właśnie kezdjen tanulni		just
większość dni tygodnia kezdjen tanulni		most days of the week
jakiś / jakieś kezdjen tanulni		some
umiarkowany kezdjen tanulni		moderate
sąsiedztwo kezdjen tanulni		neighborhood
wokół / dookoła / w pobliżu kezdjen tanulni		around
sprzęt kezdjen tanulni		equipment
drogi kezdjen tanulni		expensive
inwestować kezdjen tanulni		to invest
Przystąp kezdjen tanulni		join
koniecznie kezdjen tanulni		necessarily
niekoniecznie kezdjen tanulni		not necessarily
wiele kezdjen tanulni		many
korzyści kezdjen tanulni		benefits
zbierać kezdjen tanulni		reap
wystarczająco kezdjen tanulni		enough
zarówno kezdjen tanulni		both
sposoby kezdjen tanulni		ways
ruszaj się kezdjen tanulni		get move
ruszaj się kezdjen tanulni		move
bez kezdjen tanulni		without
wydać kezdjen tanulni		spend
musieć kezdjen tanulni		have to
beze mnie kezdjen tanulni		without me
zatracić się kezdjen tanulni		lose yourself
spać kezdjen tanulni		get sleep
dobrze się wyspać kezdjen tanulni		get enough sleep
uzyskanie wystarczającej jakości snu kezdjen tanulni		getting enough quality sleep
optymalny kezdjen tanulni		optimal
psychiczny kezdjen tanulni		mental
funkcjonowanie kezdjen tanulni		functioning
jakiegoś cukru kezdjen tanulni		some sugar
płatki jaglane kezdjen tanulni		millet flakes
płatki owsiane kezdjen tanulni		Oatmeal
kasza ryżowa kezdjen tanulni		rice porridge
budyń kezdjen tanulni		pudding
sos kezdjen tanulni		sauce
placki z groszku zielonego kezdjen tanulni		green pea pancakes
Nie potrafię nie jeść kezdjen tanulni		I can't not eat
omlet kezdjen tanulni		Omelette
ja trenuje kickboxing od 5 lat kezdjen tanulni		I have been training kickboxing for 5 years
kaloryfer na brzuchu kezdjen tanulni		six pack
majonez kezdjen tanulni		mayonnaise
keczup kezdjen tanulni		ketchup
pieczywo razowe kezdjen tanulni		wholemeal bread
fasola szparagowa kezdjen tanulni		green bean
pasta z groszku kezdjen tanulni		pea paste
pasta warzywna kezdjen tanulni		vegetable paste
pompki (ćwiczenie) kezdjen tanulni		push-ups (exercise)
brzuszki (ćwiczenie) kezdjen tanulni		crunches (exercise)
pomidor kezdjen tanulni		a tomato
szynka kezdjen tanulni		ham
cebula kezdjen tanulni		an onion
truskawka kezdjen tanulni		a strawberry
ogórek kezdjen tanulni		a cucumber
chleb kezdjen tanulni		bread
masło kezdjen tanulni		butter
banan kezdjen tanulni		a banana
gruszka kezdjen tanulni		a pear
mleko kezdjen tanulni		milk
kawa kezdjen tanulni		coffee
ziemniak kezdjen tanulni		potato
kurczak kezdjen tanulni		chicken
herbata kezdjen tanulni		tea
jabłko kezdjen tanulni		an apple
ryż kezdjen tanulni		rice
kapusta kezdjen tanulni		a cabbage
czekolada kezdjen tanulni		chocolate
łosoś kezdjen tanulni		salmon
sałata kezdjen tanulni		a lettuce
sól kezdjen tanulni		salt
pieprz kezdjen tanulni		black pepper
ciasto kezdjen tanulni		a cake
czosnek kezdjen tanulni		garlic
sok kezdjen tanulni		juice
kalafior kezdjen tanulni		a cauliflower
brzoskwinia kezdjen tanulni		a peach
indyk kezdjen tanulni		a turkey
wieprzowina kezdjen tanulni		pork
arbuz kezdjen tanulni		a watermelon
ananas kezdjen tanulni		a pineapple
winogrona kezdjen tanulni		grapes
kukurydza kezdjen tanulni		corn
ocet kezdjen tanulni		vinegar
fasola kezdjen tanulni		bean
śliwka kezdjen tanulni		a plum
wołowina kezdjen tanulni		beef
cytryna kezdjen tanulni		a lemon
seler kezdjen tanulni		a celery
ewentualnie kezdjen tanulni		possibly
bułka kezdjen tanulni		a bread roll
makaron kezdjen tanulni		pasta
szczypiorek kezdjen tanulni		chives
rzodkiewka kezdjen tanulni		a radish
margaryna kezdjen tanulni		margarine
deser kezdjen tanulni		a dessert
sernik kezdjen tanulni		cheesecake
czarna porzeczka kezdjen tanulni		black currant
maliny kezdjen tanulni		raspberries
śledź kezdjen tanulni		a herring
zioła kezdjen tanulni		herbs
dorsz kezdjen tanulni		a cod
twarożek kezdjen tanulni		cottage cheese
brokuły kezdjen tanulni		broccoli
bakłażan kezdjen tanulni		eggplant
piwo kezdjen tanulni		beer
dżem kezdjen tanulni		jam
oliwka kezdjen tanulni		olive
przekąska kezdjen tanulni		a snack
mleko odtłuszczone kezdjen tanulni		skim milk
wino kezdjen tanulni		wine
kolacja kezdjen tanulni		supper

HEALTH LIFE

Kommentár közzétételéhez be kell jelentkeznie.

több