GYM

 0    14 adatlap    arturradawiec
kezdjen tanulni

letöltés mp3 Nyomtatás játszik ellenőrizze magát
 
kérdés válasz
dumbbells
kezdjen tanulni
hantle
push ups
press-ups
kezdjen tanulni
pompki
pull ups
kezdjen tanulni
podciąganie
resistance training
strength training or weight training
kezdjen tanulni
trening oporowy
incline dumbbell bench press
kezdjen tanulni
Wyciskanie hantli na ławce skośnej
barbell bench press
kezdjen tanulni
wyciskanie sztangi na ławce
alternating dumbbell biceps curls
kezdjen tanulni
naprzemienne uginanie bicepsów ze sztangielkami
alternating dumbbell front raises
kezdjen tanulni
naprzemienne unoszenie hantli w przód
Arnold press
kezdjen tanulni
Arnoldki
barbell biceps curl
kezdjen tanulni
uginanie bicepsów ze sztangą
one arm dumbbell row
kezdjen tanulni
wioslowanie jedną ręką
dumbbell squats
kezdjen tanulni
przysiady z hantlami
dumbbell shoulder press
kezdjen tanulni
wyciskanie hantli na barki
dumbbell fly
kezdjen tanulni
rozpiętki
Hozzon létre kártyákat

Kommentár közzétételéhez be kell jelentkeznie.