→ Getting Fit → A tanulás megkezdése / Letöltés MP3 Flashcards

kérdés		válasz
habits - routines kezdjen tanulni		nawyki - rutyny
to fill out a questionnaire kezdjen tanulni		wypełnić ankietę
facilities kezdjen tanulni		udogodnienia
to back up kezdjen tanulni		wesprzeć / pomagać; zrobić kopię / back up
put out a cigarette kezdjen tanulni		zgasić papierosa stop something from burning Put that cigarette out right now!
put up with something kezdjen tanulni		pogodzić się z czymś tolerate or accept something that is no pleasant I have to put up with my neighbours loud parties.
take up kezdjen tanulni		zająć się start doing something I've recently taken up yoga.
make (it) up kezdjen tanulni		pogodzić się, wynagrodzić after spoiling or destroying something you compensate for the loss How can I make it up to you for spoiling your plans?
give up kezdjen tanulni		poddawać się/rezygnować stop doing something, quit something usually a habit I really want to give up smoking but it'd so hard.
take off kezdjen tanulni		startować/odnosić sukces
turn down kezdjen tanulni		odrzucać
move on kezdjen tanulni		posuwać się naprzód continue doing what you were doing. do not stop People after divorce find it difficult to move on with their lives.
run out of kezdjen tanulni		zabraknac, nie miec juz
run out of kezdjen tanulni		nie miec czegoś when the supplies of something are used up I'm running out of money.
work out kezdjen tanulni		dobrze komuś wychodzić/gimnastykować się, trenować to do solid physical exercises, a work-out should follow a worm-up She needs a solid work out if she wants to birn the fat she put on after Christmas.
to warm up/ to heat kezdjen tanulni		rozgrzewac sie the introductory and preparatory section of exercises when you gradually start using your muscles She hasn't warmed up properly and now she cannot continue with her training.
cut down/back on kezdjen tanulni		zmniejszyc reduce the amount of something, usually a substance that is harmfull to you In order to be successful in giving up smoking, you need to gradually cut back on the number of cigarettes you smoke every day.
to fall behind kezdjen tanulni		w tyle, odstawać, byc w tyle when a group to which tou belong and with which ypu should work is faster than you, it means you 'fall behind' I've fallen behind my group because of that bout of flu.
catch up with kezdjen tanulni		dogonić, nadrobić zaległości when you have fallen behind somebody and you want to work with that person again and be at the same level as they are, you need to ' catch up with them'
how do you find? kezdjen tanulni		jak oceniasz? How do you find our new instructor? To me she's a bit too nervous.
to cut back on something kezdjen tanulni		ograniczać wydatki na coś, oszczędzać
supplies We have to provide adequate supplies of clean water. kezdjen tanulni		dostawy Musimy zapewnić odpowiednie dostawy czystej wody.
to spoil kezdjen tanulni		zepsuć się, niszczyć,
spoiling kezdjen tanulni		psucie
destroying kezdjen tanulni		zniszczenie
to replace Some people replace meat with soya in their diet. kezdjen tanulni		zastępować Niektórzy ludzie zastępują w diecie mięso soją.
to cut down on sth The first step to give up smoking is to cut down on it. kezdjen tanulni		ograniczyć coś Pierwszym krokiem do rzucenia palenia jest jego ograniczenie.
to increase something kezdjen tanulni		zwiększyć coś
to recognize kezdjen tanulni		rozpoznać, dostrzec
fond of kezdjen tanulni		lubiący
to let down kezdjen tanulni		rozczarować, zawieść
attitude Attitude to work is most important! kezdjen tanulni		postawa/podejście Postawa i podejście do pracy są najważniejsze!
pretending kezdjen tanulni		udawanie
to pretend kezdjen tanulni		udawać / symulować
addict kezdjen tanulni		nałogowiec
to addict kezdjen tanulni		uzależniać
guilty He was found guilty of the crime. kezdjen tanulni		winny Uznano go za winnego zbrodni.
put out kezdjen tanulni		zgasić, wygasić
put up with kezdjen tanulni		znosić, tolerować,
take up kezdjen tanulni		zająć się, brać się
make it up to somebody for sth kezdjen tanulni		wynagrodzić
give up Natalie has given up the idea of becoming a super star. kezdjen tanulni		poddawać się/rezygnować Natalia porzuciła pomysł zostania gwiazdą.
move on kezdjen tanulni		posuwać się naprzód
run out of kezdjen tanulni		zabraknac, nie miec czegoś
cut down/ back on kezdjen tanulni		oszczedzac na
get rid of kezdjen tanulni		pozbyć się
be fed up with kezdjen tanulni		mieć czegoś dość
be bored with kezdjen tanulni		nudzić się, byc czyms znudzonym
be sick and tired of kezdjen tanulni		być chory i zmęczony
put on weight kezdjen tanulni		przytyć
be/ go on a diet kezdjen tanulni		być / przejść na dietę
be addicted to kezdjen tanulni		być uzależniony od
be keen on/fond of kezdjen tanulni		są chętni na / lubiący; interesowac sie, bardzo cos lubić
be out of sth kezdjen tanulni		nie miec czegoś
benefit from kezdjen tanulni		korzystać z, czerpac z czegoś korzyść
can't stand/bear kezdjen tanulni		nie znosić
catch one's breath I was trying to catch my breath after the morning jog. kezdjen tanulni		złapać oddech Starałam się złapać oddech po porannym joggingu.
compensate kezdjen tanulni		kompensować, wynagrodzić
to dare kezdjen tanulni		odważyć sie, pokusić
destructive kezdjen tanulni		destrukcyjny, niszczycielski, przynoszący szkodę
do one's best Peter did his best to proudly represent his school in a swimming competition. kezdjen tanulni		dołożyć starań/postarać się Piotr dołożył starań, by godnie reprezentować szkołę w zawodach pływackich.
easier said than done kezdjen tanulni		łatwiej powiedzieć niż zrobić
easy to say kezdjen tanulni		łatwo powiedzieć
focus on kezdjen tanulni		skupić się na
gradually The change should be made gradually. kezdjen tanulni		stopniowo Zmiana powinna się dokonać stopniowo.
harmful kezdjen tanulni		szkodliwy
introductory kezdjen tanulni		wprowadzający, wstępny, wdrożeniowy
kick kezdjen tanulni		kopnięcie
life-long kezdjen tanulni		się przez całe życie
live one's life to the fullest kezdjen tanulni		żyć pełnią życia
lose weight kezdjen tanulni		schudnąć
New Year's resolution kezdjen tanulni		postanowienia noworoczne
notorious kezdjen tanulni		notoryczny, powszedni
preparatory kezdjen tanulni		przygotowawczy, wdrożeniowy
pull oneself together kezdjen tanulni		wziąć się w garść
question of time kezdjen tanulni		kwestia czasu
quit kezdjen tanulni		porzucić, rzucić, przestać
regime kezdjen tanulni		system, reżim
replace with kezdjen tanulni		zastąpić, zamienić
side effects kezdjen tanulni		skutki uboczne
single-minded kezdjen tanulni		prostolinijny
single-minded kezdjen tanulni		zdeterminowany, pelen determinacji
slow but steadily/ surely kezdjen tanulni		powoli ale stale, regularnie
snap one's fingers kezdjen tanulni		pstryknięcie palców
spoil kezdjen tanulni		zepsuć/ zdobycz, łup
starvation diet kezdjen tanulni		głodówka
step by step It's good to do everything step by step. kezdjen tanulni		krok po kroku Dobrze jest robić wszystko krok po kroku.
suit somebody kezdjen tanulni		dopasować do kogoś, byc komus na rękę
supplies We have to provide adequate supplies of clean water. kezdjen tanulni		dostawy Musimy zapewnić odpowiednie dostawy czystej wody.
unbearable kezdjen tanulni		nie do zniesienia, nieznośny
will I have strong will. kezdjen tanulni		wola Mam silną wolę.
fall behind kezdjen tanulni		pozostawać w tyle
warm up kezdjen tanulni		rozgrzewka
be keen on kezdjen tanulni		entuzjazmować się czymś
check-up kezdjen tanulni		badanie kontrolne
slowly but steadily kezdjen tanulni		powoli, ale systematycznie

getting fit

Kommentár közzétételéhez be kell jelentkeznie.

több