→ Fizjo - Masaż Cz. IV → A tanulás megkezdése / Letöltés MP3 Flashcards

kérdés		válasz
mięśnie głębokie tułowia kezdjen tanulni		deep core muscles
stabilizacja dynamiczna kezdjen tanulni		dynamic stabilization
kontrola środka ciężkości kezdjen tanulni		center of gravity control
aktywacja mięśni pośladkowych kezdjen tanulni		gluteal activation
niestabilność funkcjonalna kezdjen tanulni		functional instability
kompensacyjne wzorce ruchowe kezdjen tanulni		compensatory movement patterns
aktywność asymetryczna kezdjen tanulni		asymmetrical activity
wzorzec chodu kezdjen tanulni		gait pattern
trening równowagi dynamicznej kezdjen tanulni		dynamic balance training
reedukacja nerwowo-mięśniowa kezdjen tanulni		neuromuscular re-education
skurcz podprogowy kezdjen tanulni		submaximal contraction
czucie segmentarne kezdjen tanulni		segmental sensation
zaburzenia czucia kezdjen tanulni		sensory disturbances
praca intersegmentalna kezdjen tanulni		intersegmental work
ślizg stawowy kezdjen tanulni		joint glide
trakcja bierna kezdjen tanulni		passive traction
terapia ruchem kezdjen tanulni		movement therapy
hamowanie odruchowe kezdjen tanulni		reflex inhibition
trening wytrzymałościowy kezdjen tanulni		endurance training
struktury stawowe kezdjen tanulni		joint structures
kontrola osi kończyny kezdjen tanulni		limb axis control
zaawansowana propriocepcja kezdjen tanulni		advanced proprioception
odciążenie w wodzie kezdjen tanulni		unloading in water
ćwiczenia w odciążeniu kezdjen tanulni		assisted exercises
faza ekscentryczna kezdjen tanulni		eccentric phase
aktywność eksplozywna kezdjen tanulni		explosive activity
mechanotransdukcja kezdjen tanulni		mechanotransduction
modulacja bólu kezdjen tanulni		pain modulation
hipomobilność kezdjen tanulni		hypomobility
hipermobilność kezdjen tanulni		hypermobility
blok stawowy kezdjen tanulni		joint block
napięcie odruchowe kezdjen tanulni		reflex tension
restrykcja powięzi kezdjen tanulni		fascial restriction
blizna kezdjen tanulni		scar
mobilizacja blizny kezdjen tanulni		scar mobilization
drenaż limfatyczny kezdjen tanulni		lymphatic drainage
masaż limfatyczny kezdjen tanulni		lymph massage
techniki refleksologiczne kezdjen tanulni		reflexology techniques
techniki kranio-sakralne kezdjen tanulni		craniosacral techniques
manipulacja powięziowa kezdjen tanulni		fascial manipulation
terapia punktowa igłami kezdjen tanulni		dry point needling
hipertonus mięśniowy kezdjen tanulni		muscle hypertonia
niedotlenienie tkanek kezdjen tanulni		tissue hypoxia
zaburzenie trofiki kezdjen tanulni		trophic disorder
powrót żylno-limfatyczny kezdjen tanulni		venous-lymphatic return
masaż funkcyjny mięśni kezdjen tanulni		functional muscle massage
plastyczność układu nerwowego kezdjen tanulni		neural plasticity
równowaga napięcia kezdjen tanulni		tension balance
terapia z elementami neurofizjologii kezdjen tanulni		neurophysiological therapy
strategia stabilizacji kezdjen tanulni		stabilization strategy
Chcesz, żebym od razu podał kolejne (1051 kezdjen tanulni		1300)?
Powiedziałeś(-aś): kezdjen tanulni		You said:
ok kezdjen tanulni		fine
ChatGPT powiedział: kezdjen tanulni		ChatGPT said:
Świetnie, Krzysztof. Lecimy dalej: kezdjen tanulni		Great, Krzysztof. Let's move on:
Dodatkowe słowa z fizjoterapii i masażu (1051 kezdjen tanulni		1300)
Format: polski kezdjen tanulni		angielski
progresja ćwiczeń kezdjen tanulni		exercise progression
regresja ćwiczeń kezdjen tanulni		exercise regression
trening funkcjonalny kezdjen tanulni		functional training
mięśnie synergistyczne kezdjen tanulni		synergistic muscles
mięśnie antagonistyczne kezdjen tanulni		antagonistic muscles
trening bilateralny kezdjen tanulni		bilateral training
trening jednostronny kezdjen tanulni		unilateral training
napięcie oddechowe kezdjen tanulni		respiratory tension
torowanie ruchowe kezdjen tanulni		motor facilitation
wzmacnianie mięśni głębokich kezdjen tanulni		deep muscle strengthening
masaż funkcyjny tkanek kezdjen tanulni		functional tissue massage
terapia skróconych mięśni kezdjen tanulni		shortened muscle therapy
praca na przeponie kezdjen tanulni		diaphragm work
techniki harmonizujące kezdjen tanulni		harmonizing techniques
masaż segmentowy kezdjen tanulni		segmental therapy
terapia trzewna kezdjen tanulni		visceral therapy
punkt motoryczny kezdjen tanulni		motor point
odruch mięśniowy kezdjen tanulni		muscle reflex
czucie powierzchniowe kezdjen tanulni		superficial touch
desensytyzacja kezdjen tanulni		desensitization
zespół bolesnego punktu kezdjen tanulni		pain point syndrome
restrykcja ruchu kezdjen tanulni		movement restriction
powtarzalność ruchu kezdjen tanulni		movement repeatability
adaptacja do wysiłku kezdjen tanulni		effort adaptation
terapia powysiłkowa kezdjen tanulni		post-exercise therapy
przegrzanie tkanek kezdjen tanulni		tissue overheating
kompensacja w ruchu kezdjen tanulni		compensatory motion
integracja sensomotoryczna kezdjen tanulni		sensorimotor integration
aktywność wielopłaszczyznowa kezdjen tanulni		multiplanar activity
kontrola miednicy kezdjen tanulni		pelvic control
kontrola barków kezdjen tanulni		shoulder control
terapia strefowa kezdjen tanulni		zonal therapy
neuroplastyczność kezdjen tanulni		neuroplasticity
aktywność adaptacyjna kezdjen tanulni		adaptive activity
odczucie rozciągania kezdjen tanulni		stretch sensation
praca ekscentryczna kezdjen tanulni		eccentric work
praca koncentryczna kezdjen tanulni		concentric work
kontrola kierunku ruchu kezdjen tanulni		direction control
pozycja neutralna kezdjen tanulni		neutral position
aktywizacja nerwowo-mięśniowa kezdjen tanulni		neuromuscular activation
ćwiczenia fazowe kezdjen tanulni		phase-based exercises
ból trzewny kezdjen tanulni		visceral pain
ocena funkcjonalna ruchu kezdjen tanulni		functional movement screening
analiza biomechaniczna kezdjen tanulni		biomechanical analysis
ścieżka ruchu kezdjen tanulni		movement path
praca w zamkniętym łańcuchu kezdjen tanulni		closed chain work
łańcuch otwarty kezdjen tanulni		open kinetic chain
ograniczenia tkanek kezdjen tanulni		tissue limitations
opór elastyczny kezdjen tanulni		elastic resistance
opór manualny dynamiczny kezdjen tanulni		dynamic manual resistance
opór progresywny kezdjen tanulni		progressive resistance
wydolność mięśniowa kezdjen tanulni		muscular endurance
adaptacja powięzi kezdjen tanulni		fascial adaptation
praca eksplozywna kezdjen tanulni		explosive effort
czucie kinestetyczne kezdjen tanulni		kinesthetic sense
rozciąganie funkcjonalne kezdjen tanulni		functional stretching
praca interaktywną taśmą kezdjen tanulni		interactive band work
trening reaktywności kezdjen tanulni		reactivity training
ćwiczenia neurodynamiki kezdjen tanulni		neurodynamics exercises
praca na powięziach kończyn kezdjen tanulni		limb fascia work
restrykcja neurologiczna kezdjen tanulni		neurologic restriction
trening stabilizacji dynamicznej kezdjen tanulni		dynamic core stability
progresywne odciążenie kezdjen tanulni		progressive unloading
napięcie wzorcowe kezdjen tanulni		pattern tension
wzorzec zgięcia kezdjen tanulni		flexion pattern
wzorzec wyprostu kezdjen tanulni		extension pattern
wzorzec rotacyjny kezdjen tanulni		rotational pattern
kontrola czasowa ruchu kezdjen tanulni		timing control
precyzyjny zakres kezdjen tanulni		precise range
aktywność siłowo-wytrzymałościowa kezdjen tanulni		strength-endurance activity
izolacja mięśniowa kezdjen tanulni		muscle isolation
wyłączanie kompensacji kezdjen tanulni		removing compensation
bezbólowy zakres kezdjen tanulni		pain-free range
skurcz obronny kezdjen tanulni		guarding spasm
utrwalony wzorzec bólowy kezdjen tanulni		fixed pain pattern
zmniejszenie nadreaktywności kezdjen tanulni		reduced overreactivity
ćwiczenia liniowe kezdjen tanulni		linear exercises
ćwiczenia rotacyjne kezdjen tanulni		rotational exercises
terapia w niestabilnym środowisku kezdjen tanulni		therapy in unstable environment
platforma wibracyjna kezdjen tanulni		vibration platform
integracja przedsionkowa kezdjen tanulni		vestibular integration
orientacja przestrzenna kezdjen tanulni		spatial orientation
ocena napięcia bazowego kezdjen tanulni		baseline tone assessment
techniki refleksyjne kezdjen tanulni		reflex techniques
uwalnianie napięcia kezdjen tanulni		tension release
adaptacja powięziowa kezdjen tanulni		fascial adaptation
siła reakcji kezdjen tanulni		response strength
aktywność kontralateralna kezdjen tanulni		contralateral activity
przeciążenie segmentarne kezdjen tanulni		segmental overload
synchronizacja ruchowa kezdjen tanulni		movement synchronization
informacja zwrotna dotykowa kezdjen tanulni		tactile feedback
masaż powięziowy głęboki kezdjen tanulni		deep fascial massage
rozluźnianie punktowe kezdjen tanulni		point release
rotacja bierna kezdjen tanulni		passive rotation
wzorzec naprzemienny kezdjen tanulni		alternating pattern
praca bilateralna kezdjen tanulni		bilateral effort
aktywność symetryczna kezdjen tanulni		symmetrical activity
rozluźnianie w ruchu kezdjen tanulni		release during movement
aktywizacja kończyny kezdjen tanulni		limb activation
balans przednio-tylny kezdjen tanulni		anterior-posterior balance
aktywizacja stabilizatorów kezdjen tanulni		stabilizer activation
czucie głębokie stawu kezdjen tanulni		deep joint sense
pobudzenie sensomotoryczne kezdjen tanulni		sensorimotor stimulation
masaż funkcjonalny z ruchem kezdjen tanulni		functional massage with motion
uwalnianie sklejonych struktur kezdjen tanulni		adhesion release
praca oporowa przy taśmie kezdjen tanulni		resistance band work
dostosowanie tempa kezdjen tanulni		pace adaptation
różnicowanie bólu kezdjen tanulni		pain differentiation
mobilizacja oscylacyjna kezdjen tanulni		oscillatory mobilization
ruch rytmiczny kezdjen tanulni		rhythmic motion
trening z zamknięciem oczu kezdjen tanulni		eyes-closed training
poprawa propriocepcji kezdjen tanulni		proprioception enhancement
ograniczenie rotacyjne kezdjen tanulni		rotational restriction
uwrażliwienie tkanek kezdjen tanulni		tissue sensitization
odczulanie tkanek kezdjen tanulni		tissue desensitization
reakcja trzewna kezdjen tanulni		visceral reaction
praca na układzie trzewnym kezdjen tanulni		visceral manipulation
oddziaływanie krzyżowe kezdjen tanulni		cross-body work
reakcja łańcuchowa kezdjen tanulni		chain reaction
wzorzec funkcjonalny kezdjen tanulni		functional pattern
analiza wzorca ruchu kezdjen tanulni		movement pattern analysis
korekcja wzorca kezdjen tanulni		pattern correction
sztywność torebkowa kezdjen tanulni		capsular stiffness
masaż refleksologiczny stóp kezdjen tanulni		foot reflexology
automasaż narzędziowy kezdjen tanulni		tool-based self-massage
praca z igłą akupunkturową kezdjen tanulni		acupuncture needle work
ujędrnianie powięzi kezdjen tanulni		fascia firming
trening głębokiej stabilizacji kezdjen tanulni		deep stabilization training
kontrola mikrodrżeń kezdjen tanulni		micromovement control
uruchomienie segmentu kezdjen tanulni		segmental activation
ćwiczenia wektorowe kezdjen tanulni		vector-based exercises
modyfikacja wzorca kezdjen tanulni		pattern modification
terapia oscylacyjna kezdjen tanulni		oscillation therapy
drgania terapeutyczne kezdjen tanulni		therapeutic vibrations
mobilizacja skręceniowa kezdjen tanulni		torsional mobilization
praca z rytmem kezdjen tanulni		rhythm-based work
stabilizacja funkcjonalna kezdjen tanulni		functional stability
kompensacja bólowo-ruchowa kezdjen tanulni		pain-motion compensation
zachowanie zakresu kezdjen tanulni		maintaining range
ochrona przed przeciążeniem kezdjen tanulni		overload protection
nauka kontroli kezdjen tanulni		control training
wzmocnienie bez bólu kezdjen tanulni		pain-free strengthening
rozluźnianie dynamiczne kezdjen tanulni		dynamic release
relaksacja segmentarna kezdjen tanulni		segmental relaxation
usprawnienie kontroli nerwowej kezdjen tanulni		neural control improvement
odtworzenie czucia kezdjen tanulni		sensation restoration
synchronizacja lewej i prawej strony kezdjen tanulni		left-right synchronization
utrzymanie efektu kezdjen tanulni		effect maintenance
kontynuacja ćwiczeń w domu kezdjen tanulni		continued home practice
stabilizacja aktywna kezdjen tanulni		active stabilization

fizjo - masaż cz. IV

Kommentár közzétételéhez be kell jelentkeznie.

több