FILE 1A.3

 0    77 adatlap    aniazn
letöltés mp3 Nyomtatás játszik ellenőrizze magát
 
kérdés válasz
Wtedy ja mogę
kezdjen tanulni
Then I can
Kiedy idziemy do restauracji, często wybieram mięso
kezdjen tanulni
When I go to a restaurant, I often go for meat
Mam dużo pracy / czasu
kezdjen tanulni
I have a lot of work/time
wiele godzin / długie godziny
kezdjen tanulni
many hours/long ouers
jeden dzień w tygodniu
kezdjen tanulni
one day a week (per week)
dzień wolny
kezdjen tanulni
day off
Pracuję fizycznie
kezdjen tanulni
I work physically
od kiedy byłem dzieckiem / kiedy miałem 5 lat (lat)
kezdjen tanulni
since I was a child/ when i was 5 (years old)
Uwielbiam pomagać ludziom
kezdjen tanulni
I love helping people
Przeglądałem książki medyczne / przeglądałem książki
kezdjen tanulni
I went through medical books/ I was going through books
natychmiast / Natychmiast otrzymuję dobre opinie
kezdjen tanulni
immediately/ I get good feedback immediately
Ciężko pracowała przez długi czas
kezdjen tanulni
She worked hard for a long time
w końcu / wreszcie
kezdjen tanulni
finally
Natychmiast otrzymuję informację zwrotną / natychmiast otrzymuję wyniki
kezdjen tanulni
I get feedback immediately/ I get results immediately
To zależy od
kezdjen tanulni
It depends on
Podoba mi się jeszcze jedna rzecz
kezdjen tanulni
I like one more thing
Moja teoria różni się od tego, co ogólnie myślą ludzie
kezdjen tanulni
My theory is different from what people generally think
badania naukowe tak mówią
kezdjen tanulni
scientific research says that
nie jest dobrym pomysłem jedzenie 5 razy dziennie
kezdjen tanulni
it is not a good idea to eat 5 times a day
Powinniśmy jeść dwa razy dziennie
kezdjen tanulni
We should eat twice a day
zdrowe jest nie jeść śniadania
kezdjen tanulni
it is healthy not to eat breakfast
kiedy jemy
kezdjen tanulni
when we eat
zapalenie
kezdjen tanulni
inflamation
potrzebujemy mało jedzenia, aby byc zdrowi
kezdjen tanulni
We need little food to be healthy
Wartość odżywcza
kezdjen tanulni
nutritional value
ludzie, którzy żyją długo, jedzą mało
kezdjen tanulni
people who live long eat litlle
od naszego nastroju zależy
kezdjen tanulni
our mood depends on
jelita
kezdjen tanulni
intestines
neuroprzekaźniki
kezdjen tanulni
neurotransmitters
Chodzę na konferencje
kezdjen tanulni
I attend conferences
zdrowy tłuszcz
kezdjen tanulni
healthy fat
oliwa z oliwek
kezdjen tanulni
olive oil
namoczone w wodzie
kezdjen tanulni
soaked in water
bez wartości odżywczej
kezdjen tanulni
without any nutritional value
wózek sklepowy
kezdjen tanulni
trolley
śmieciowe jedzenie
kezdjen tanulni
junk/rubbish food
wpływać
kezdjen tanulni
to affect/ influence
częściowo
kezdjen tanulni
partially
organiczne / surowe
kezdjen tanulni
organic/ raw
tłuszcz ma większy wpływ na nasz układ nerwowy
kezdjen tanulni
fat has a bigger influence on our nervous system
budować
kezdjen tanulni
build - built - built
Białka wpływają na naszą koncentrację/skupienie
kezdjen tanulni
Proteins influence our concentration/focus
Tak jak powiedziałem
kezdjen tanulni
As i said
Nie wpływa na nasze zdrowie
kezdjen tanulni
It doesn't influence our health
post
kezdjen tanulni
fasting
redukować
kezdjen tanulni
reduce
prowadzi do senności
kezdjen tanulni
it leads to sleepiness
wywołuje/ powoduje
kezdjen tanulni
it causes
uwalniać chemikaliów
kezdjen tanulni
to release chemicals
spowodować, że ktoś zrobi coś
kezdjen tanulni
to cause somebody to do sth
migdał
kezdjen tanulni
almond
wydajnie / wydajny
kezdjen tanulni
effectively/ efficiently/ efficient
składniki
kezdjen tanulni
ingredients
ekofarmerzy
kezdjen tanulni
ecofarmers
stresujący świat
kezdjen tanulni
stressful world
życie codzienne
kezdjen tanulni
daily life
sprawiają, że czujemy się zmęczeni
kezdjen tanulni
make us feel tired
wypróbuj alternatywne terapie
kezdjen tanulni
try alternative therapies
znajdź lekarstwo na coś
kezdjen tanulni
find a cure for something
jedzenie wpływa na mózg
kezdjen tanulni
the brain is affected by food
żywność bogata w węglowodany / białka
kezdjen tanulni
food which is high/ rich in carbohydrates/ proteins
sprawi, że poczujemy się bardziej zrelaksowani
kezdjen tanulni
make us feel more relaxed
czuć się lekko przygnębionym
kezdjen tanulni
feel a litle depressed
czuj się obudzony i skoncentrowany
kezdjen tanulni
feel awake and focused
stawia mnie na nogi
kezdjen tanulni
keep me awake
śniadanie wysokobiałkowe
kezdjen tanulni
high-protein breakfast
śniadanie ma niższą zawartość białka
kezdjen tanulni
breakfast is lower in protein
zrobić różnicę
kezdjen tanulni
make a difference to sth
lepiej w szkole
kezdjen tanulni
do better at school
podejmuj szybkie decyzje
kezdjen tanulni
make some quick decisions
podejmować decyzje
kezdjen tanulni
make decisions
wpadnij na pomysł / rozwiązanie
kezdjen tanulni
come up with an idea/ a solution
ograniczenie liczby przypadków przemocy
kezdjen tanulni
reduction in violent incidents
powoduje, że mózg uwalnia dobre chemikalia zwane endorfinami
kezdjen tanulni
causes the brain to release feel good chemicals called endorphins
podnieść poziom koncentracji do pięciu godzin
kezdjen tanulni
raise concentration levels for up to five hours
dla relaksu
kezdjen tanulni
for relaxation
walczyć z depresją
kezdjen tanulni
to fight depression

Kommentár közzétételéhez be kell jelentkeznie.