→ Dance Positions → A tanulás megkezdése / Letöltés MP3 Flashcards

kezdjen tanulni

letöltés mp3 Nyomtatás játszik ellenőrizze magát

kérdés		válasz
twarzą do publiczności kezdjen tanulni		facing the audience
twarzą do tylnej ściany kezdjen tanulni		facing the back wall
neutralna pozycja stojąca kezdjen tanulni		neutral standing position
wąska pozycja równoległa kezdjen tanulni		narrow parallel position
szeroka pozycja równoległa kezdjen tanulni		wide parallel position
pozycja na wznak kezdjen tanulni		supine position
leżąc twarzą w dół kezdjen tanulni		lying down facing downwards
lewa boczna leżąca kezdjen tanulni		left lateral recumbent
prawy boczny leżący kezdjen tanulni		right lateral recumbent
połóż się na (lewej/prawej) stronie kezdjen tanulni		lie down on the (left/right) side
pozycja płodowa kezdjen tanulni		fetal position
Pozycja X na podłodze kezdjen tanulni		X/star position on the floor
klęk podparty kezdjen tanulni		all-fours
siad turecki kezdjen tanulni		criss-cross/ cross-legged position
pozycja żabki kezdjen tanulni		bound angle pose / butterfly pose
pozycja siedząca kezdjen tanulni		seated position
trzymaj się zewnętrznej strony stóp kezdjen tanulni		hold onto the outsides of your feet
pochyl się z bioder do przodu kezdjen tanulni		fold forward from the hips
otwarte obojczyki kezdjen tanulni		collar bones spread
pozycja półleżąca (pozycja półkręgosłupowa) kezdjen tanulni		semi-supine position (semi-spinal position)
kolana do sufitu kezdjen tanulni		knees to ceiling
wydłużanie i poszerzanie stóp kezdjen tanulni		feet lengthening and widening
plecy wydłużone i podparte kezdjen tanulni		back lengthened and supported
głowa podparta kezdjen tanulni		head supported
szyja może się uwolnić, prawdopodobnie opada kezdjen tanulni		neck able to release, probably dropping down
pozwól kręgosłupowi uwolnić się na długość kezdjen tanulni		let the spine release into length

dance positions

Kommentár közzétételéhez be kell jelentkeznie.

több