→ Core Stability → A tanulás megkezdése / Letöltés MP3 Flashcards

kezdjen tanulni

kérdés		válasz
napinanie brzucha kezdjen tanulni		abdominal bracing
wykonywać ruch naprzemiennie kezdjen tanulni		alternate
oprócz kezdjen tanulni		Apart from
dysk sensomotoryczny kezdjen tanulni		balance cushion
bosu, półpiłka kezdjen tanulni		bosu balance trainer
most kezdjen tanulni		bridge
środek ciężkości kezdjen tanulni		centre of gravity
wyzwanie kezdjen tanulni		challenge
stabilizacja centralna kezdjen tanulni		core stability
przysiad kezdjen tanulni		crouch
brzuszek kezdjen tanulni		crunch
hantel kezdjen tanulni		dumbbell
umożliwić kezdjen tanulni		enable
taśma do ćwiczeń kezdjen tanulni		exercise band
przymocować kezdjen tanulni		fasten
złapać kezdjen tanulni		grab
rączka kezdjen tanulni		handle
nadmuchiwać kezdjen tanulni		inflate
scyzoryk kezdjen tanulni		jackknife
pętla, okrążenie kezdjen tanulni		loop
wykrok kezdjen tanulni		lunge
mięsień wielodzielny kezdjen tanulni		multifidus
deska kezdjen tanulni		plank
działanie kezdjen tanulni		performance
wyciskać kezdjen tanulni		press
wypustka kezdjen tanulni		projection
pompka (ćwiczenie) kezdjen tanulni		push-up
angażować kezdjen tanulni		recruit
sztywny kezdjen tanulni		rigid
wałek kezdjen tanulni		roller
wiosłowanie kezdjen tanulni		row
guma kezdjen tanulni		rubber
umocować kezdjen tanulni		secure
przenieść kezdjen tanulni		shift
prostownik grzbietu kezdjen tanulni		spinal erector
oznaczać (o skrótach) kezdjen tanulni		stand for
cel kezdjen tanulni		target
przez kezdjen tanulni		throughout

core stability