5.1

 0    52 adatlap    guest1741408
letöltés mp3 Nyomtatás játszik ellenőrizze magát
 
kérdés válasz
zwiększać wytrzymałość
kezdjen tanulni
build up stamina
ograniczyć spożycie cukru
kezdjen tanulni
cut down on sugar
zyskać pewność siebie
kezdjen tanulni
gain confidence
nabrać kondycji
kezdjen tanulni
get fit
nie móc złapać tchu
kezdjen tanulni
get out of breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie
kezdjen tanulni
give up junk food
przejść na dietę
kezdjen tanulni
to go on a diet
stać się bardziej giętkim
kezdjen tanulni
improve flexibilty
zwiększyć siłę
kezdjen tanulni
increase strength
schudnąć
kezdjen tanulni
to lose weight
alergia
kezdjen tanulni
allergy
kalorie
kezdjen tanulni
calories
węglowodany
kezdjen tanulni
carbohydrates
produkty mleczne
kezdjen tanulni
dairy products
tłuszcze
kezdjen tanulni
fats
owoc
kezdjen tanulni
a fruit
owoce i warzywa
kezdjen tanulni
fruits and vegetables
niezdrowe jedzenie
kezdjen tanulni
junk food
porcja
kezdjen tanulni
portion
proteina
kezdjen tanulni
protein
surowy
kezdjen tanulni
raw
pompki
kezdjen tanulni
press ups
wegański
kezdjen tanulni
vegan
wegetarian
kezdjen tanulni
vegetarian
trening cardio
kezdjen tanulni
cardio workout
wykroki
kezdjen tanulni
lunges
pompki
kezdjen tanulni
press ups
podciąganie się
kezdjen tanulni
pull up
brzuszki
kezdjen tanulni
sit ups
trening siłowy
kezdjen tanulni
strength training
indywidualny najlepszy wynik
kezdjen tanulni
a personal best
przejść długą drogę
kezdjen tanulni
come a long way
zagłębić się
kezdjen tanulni
dig deep
osiągnąć maksimum
kezdjen tanulni
hit the wall
kanapowy leń
kezdjen tanulni
couch potato
rzeźbić muskulaturę
kezdjen tanulni
get ripped
było blisko
kezdjen tanulni
it was close
bez formy
kezdjen tanulni
out of shape
trudno
kezdjen tanulni
tough
mogłem
kezdjen tanulni
could
nie mogłem
kezdjen tanulni
couldn’t
byłem w stanie
kezdjen tanulni
I was able to
poradzić sobie, szczególne osiagniecie
kezdjen tanulni
managed to
dokładnie
kezdjen tanulni
accurately
dostosować
kezdjen tanulni
adapt
kontekst
kezdjen tanulni
context
sprawdzić ponownie
kezdjen tanulni
double check
opinia
kezdjen tanulni
judgement
kluczowa informacja
kezdjen tanulni
key information
nieporozumienie
kezdjen tanulni
misunderstanding
zarejestrować
kezdjen tanulni
to register
ton
kezdjen tanulni
tone

Kommentár közzétételéhez be kell jelentkeznie.