→ 2.3.1 Health- A Healthy Lifestyle → A tanulás megkezdése / Letöltés MP3 Flashcards

kérdés		válasz
zapobiegać chorobom kezdjen tanulni		prevent diseases
leczyć kezdjen tanulni		to cure
dobre samopoczucie fizyczne i emocjonalne kezdjen tanulni		physical and emotional well-being
styl życia kezdjen tanulni		lifestyle
być w dobrej formie kezdjen tanulni		to be in good condition
właściwa dieta kezdjen tanulni		proper diet
energiczne ćwiczenia kezdjen tanulni		vigorous exercise
dbać o higienę kezdjen tanulni		take care of hygiene
porzucić nałogi kezdjen tanulni		give up addiction
palenie papierosów kezdjen tanulni		smoking
picie alkoholu kezdjen tanulni		drinking alcohol
regularne kontrole lekarskie kezdjen tanulni		regular medical check-ups
pozytywne myślenie kezdjen tanulni		Positive Thinking
przykazanie kezdjen tanulni		commandment
ograniczyć cukier kezdjen tanulni		reduce sugar
tłuszcz i białko kezdjen tanulni		fat and protein
niezdrowe jedzenie kezdjen tanulni		unhealthy eating
przetworzona żywność kezdjen tanulni		processed foods
przekąska kezdjen tanulni		a snack
deser kezdjen tanulni		a dessert
napój kezdjen tanulni		beverage
mieć nadwagę kezdjen tanulni		be overweight
otyły kezdjen tanulni		obese
cierpieć chorobę krążenia kezdjen tanulni		suffer from circulatory disease
wysokie ciśnienie kezdjen tanulni		high blood pressure
cukrzyca kezdjen tanulni		diabetes
rak kezdjen tanulni		cancer
mieć główny wpływ kezdjen tanulni		have a major impact
dawać pierwszeństwo kezdjen tanulni		give priority
zdrowe produkty kezdjen tanulni		healthy foods
razowy chleb kezdjen tanulni		Brown bread
odtłuszczone mleko kezdjen tanulni		skimmed milk
chude mięso kezdjen tanulni		lean meat
spożycie kezdjen tanulni		intake
ciasteczka kezdjen tanulni		cookies
sos polewa kezdjen tanulni		sauce
pasztecik kezdjen tanulni		pie
regularne odstępy kezdjen tanulni		regular intervals
trafić jedzeniem kezdjen tanulni		digest food
zrównoważona dieta kezdjen tanulni		a well- balanced diet
zachować zdrowie kezdjen tanulni		stay healthy
być połączonym z kezdjen tanulni		be combined with
aktywność fizyczna kezdjen tanulni		physical activity
przyspieszyć metabolizm kezdjen tanulni		speed up metabolism
spalać kalorie kezdjen tanulni		burn calories
pozostawać w dobrej formie kezdjen tanulni		stay fit
silny kezdjen tanulni		strong
szczupły kezdjen tanulni		slim, lean
energiczny kezdjen tanulni		energetic
mniej podatny na stres kezdjen tanulni		less sensitive to stress
odpoczynek kezdjen tanulni		rest
pozytywne podejście do życia kezdjen tanulni		positive attitude to life
przesiadywać długo w nocy kezdjen tanulni		stay up late at night
przepracowywać się kezdjen tanulni		the woek oneeself too hard
żyć wstałem napięciu kezdjen tanulni		to live under constant pressure
choroba serca kezdjen tanulni		heart disease
wylew udar kezdjen tanulni		stroke
recepta kezdjen tanulni		recipe
zrzucić nadmiar wagi kezdjen tanulni		lose excess weight
być aktywnym kezdjen tanulni		to be active
znaleźć trochę czasu na odpoczynek i rozrywkę kezdjen tanulni		find some time to rest and entertainment
kontrolować codzienny stres kezdjen tanulni		control daily stress
zrezygnować z alkoholu kezdjen tanulni		give up alcohol
przechodzić rutyny regularne badania lekarskie kezdjen tanulni		have regular medical examination
być w dobrej kondycji i zdrowiu kezdjen tanulni		be fit and healthy
codzienna gimnastyka kezdjen tanulni		eceryday exercise
więcej się ruszać kezdjen tanulni		move more
przybrać na wadze kezdjen tanulni		put on weight
zrzucić wagę kezdjen tanulni		lose weight
być na diecie kezdjen tanulni		to be on a diet
zrezygnować ze słodyczy kezdjen tanulni		give up sweets
utrzymywać w ścisłej diecie kezdjen tanulni		keep on a strict diet
schudnąć kezdjen tanulni		to lose weight
unikać wysokokalorycznych produktów kezdjen tanulni		avoid high calorie products
troszczyć się o swoje zdrowie kezdjen tanulni		take care of your health
poprawić kondycję fizyczną kezdjen tanulni		improve physical conditions

2.3.1 health- a healthy lifestyle

Kommentár közzétételéhez be kell jelentkeznie.

több