2.2.3 sport - benefits of physical activity

 0    63 adatlap    bartoszbartoszewski
letöltés mp3 Nyomtatás játszik ellenőrizze magát
 
kérdés válasz
osiągnąć pewne korzyści z bycia aktywnym
kezdjen tanulni
achieve some benefits from being active
wzrosnąć na popularności
kezdjen tanulni
increase in popularity
gromadzić
kezdjen tanulni
accumulate
szkodliwe skutki
kezdjen tanulni
harmful effects
bezczynność
kezdjen tanulni
inactivity
to jest niezbędne dla naszego zdrowia
kezdjen tanulni
it is vital for our health
stan psychiczny
kezdjen tanulni
mental state
uciec od nie zdrowego stylu życia
kezdjen tanulni
get away from unhealthy lifestyle
zacząć uprawiać sport
kezdjen tanulni
Take up spots.
regularnie ćwiczyć
kezdjen tanulni
exercise regularly
pozytywny wpływ
kezdjen tanulni
positive impact
przedłużyć swoje życie
kezdjen tanulni
prolong once life
zapobiec chorobą krążenia
kezdjen tanulni
prevent circulatory disease
cukrzyca
kezdjen tanulni
diabetes
choroby serca
kezdjen tanulni
heart disease
konsekwencje zdrowotne
kezdjen tanulni
healthy implications
nadwaga
kezdjen tanulni
overweight
otyłość
kezdjen tanulni
obesity
zapobieganie chorobom
kezdjen tanulni
disease prevention
aktywny styl życia
kezdjen tanulni
active lifestyle
poprawić myślenie
kezdjen tanulni
improve thinking
poprawiać nastrój
kezdjen tanulni
enhance mood
poczucie własnej wartości
kezdjen tanulni
self-esteem
łagodzić depresję
kezdjen tanulni
alleviate depression
pozbyć się stresu
kezdjen tanulni
get rid of stress
zdobyć kontrolę nad swoim życiem
kezdjen tanulni
gain control over your life
być bardziej wytrzymały
kezdjen tanulni
to have more stamina
wykonać więcej zadań
kezdjen tanulni
accomplish more tasks
zajęcie się Jakim sportem
kezdjen tanulni
involvement in some sport
dobre lekarstwo na nudę
kezdjen tanulni
a good cure for boredom
uciec od codziennej rutyny
kezdjen tanulni
to break the daily routine
poprawić jakość życia
kezdjen tanulni
to improve the quality of life
zapewniać korzyści towarzyskie
kezdjen tanulni
provide social benefits
uczestnik
kezdjen tanulni
participant
połączyć życie towarzyskie z przyjemnością bycia aktywnym
kezdjen tanulni
combine a social life with the pleasure of being active
być częścią grupy
kezdjen tanulni
be part of a group
czuć czyjeś wsparcie
kezdjen tanulni
feel someone's support
być zachęcony
kezdjen tanulni
be encouraged
osiągać lepsze wyniki w zdrowej rywalizacji
kezdjen tanulni
achieve better results in healthy competition
uczestniczenie w sporcie
kezdjen tanulni
participation in sport
obciążenie nie dający żadnej przyjemności
kezdjen tanulni
enjoyable borden
kupować specjalistyczny sprzęt
kezdjen tanulni
buy specialized equipment
poprawić swoją kondycję fizyczną
kezdjen tanulni
improve your physical condition
jazda na rowerze
kezdjen tanulni
cycling
zbieranie grzybów
kezdjen tanulni
mushrooming
stawianie ogrodu
kezdjen tanulni
doing gardening
taniec
kezdjen tanulni
dancing
być włączonym do codziennego rozkładu zajęć
kezdjen tanulni
be incorpirated in the daily schedule
korzystanie ze schodów
kezdjen tanulni
use of stairs
praca obowiązki domowe
kezdjen tanulni
household chores
odkurzanie
kezdjen tanulni
Hoovering
wygląd
kezdjen tanulni
appearance
podejście
kezdjen tanulni
attitude
leniwe
kezdjen tanulni
lazy
zniechęcony
kezdjen tanulni
unmotivated
zachować zdrowie
kezdjen tanulni
Keep healthy.
więcej się ruszać
kezdjen tanulni
more moving
zdrowy styl życia
kezdjen tanulni
healthy lifestyle
być sprawnym i zdrowym
kezdjen tanulni
be fit and healthy
być amatorem sportu
kezdjen tanulni
to be fond of sport
wysiłek fizyczny
kezdjen tanulni
physical effort
uzyskać dobrą formę
kezdjen tanulni
to obtain a good form
wzmocnić system odpornościowy
kezdjen tanulni
strengthen the immune system

Kommentár közzétételéhez be kell jelentkeznie.