1 smartphone

 0    97 adatlap    oblomoff
letöltés mp3 Nyomtatás játszik ellenőrizze magát
 
kérdés válasz
dopaminowe ćpuny
kezdjen tanulni
dopamine junkies
zmartwiony o
kezdjen tanulni
concerned about
dumny z
kezdjen tanulni
proud of
znany z
kezdjen tanulni
known for
odpowiedzialny za
kezdjen tanulni
responsible for
uzależniony od
kezdjen tanulni
addicted to
zazdrosny o
kezdjen tanulni
jealous of
zdolny do
kezdjen tanulni
capable of
zadowolony z
kezdjen tanulni
happy about
podobny do
kezdjen tanulni
similar to
gotowy na
kezdjen tanulni
ready for
niezdrowe przywiązanie do czegoś
kezdjen tanulni
an unhealthy attachment to sth
wstrzymać się
kezdjen tanulni
abstain
powstrzymać się od
kezdjen tanulni
abstain from
Ona chce, żebym powstrzymał się od jego używania przez co najmniej 24 godziny
kezdjen tanulni
She wants me to abstain from using it for at least 24 hours
uzyskać wgląd w mój związek z
kezdjen tanulni
gain insight into my relationship with
aby wrócić do używania go trochę inaczej
kezdjen tanulni
to get back to using it a little differently
niezadowolony z
kezdjen tanulni
dissatisfied with
wrażliwy na
kezdjen tanulni
sensitive to
kojący, ale stanowczy ton
kezdjen tanulni
soothing yet firm tone
zaznajomiony z
kezdjen tanulni
familiar with
przyzwyczajony do
kezdjen tanulni
used to
recepta
kezdjen tanulni
prescription
recepta
dlaczego uzależniamy się od rzeczy
kezdjen tanulni
why we get hooked on things
jak możemy cieszyć się przyjemnymi rzeczami w zdrowszych dawkach
kezdjen tanulni
how we can enjoy pleasurable things in healthier doses
objadanie się
kezdjen tanulni
bingeing on
przerażony
kezdjen tanulni
horrified
winny
kezdjen tanulni
guilty
ogromny wzrost liczby osób zmagających się z drobnymi uzależnieniami
kezdjen tanulni
a huge explosion in the numbers of people struggling with minor addictions
zmagam się z lekkim uzależnieniem
kezdjen tanulni
I struggle with minor addiction
ludzie w krajach o wysokich dochodach stali się w ciągu ostatniej dekady bardziej niezadowoleni
kezdjen tanulni
people in high-income countries have become more unhappy over the past decade
wyczerpany
kezdjen tanulni
exhausted
zachwycony
kezdjen tanulni
delighted
rozczarowany
kezdjen tanulni
disappointed
oszołomiony
kezdjen tanulni
dazed
przytłoczony
kezdjen tanulni
overwhelmed
rzadko skupiamy się na wymagających zadaniach przez dłuższy czas
kezdjen tanulni
we rarely concentrate on taxing tasks for long
efekt jest zgubny
kezdjen tanulni
the effect is pernicious
Jeśli chodzi o
kezdjen tanulni
when it comes to
zgubny
kezdjen tanulni
pernicious
trudno to [zobaczyć], kiedy jesteś w tym
kezdjen tanulni
it’s hard to [see it] when you’re in it
przeżyć dreszczyk emocji
kezdjen tanulni
to experience the thrill of
Zastosować wyciągniętych wniosków
kezdjen tanulni
to apply lessons learned from
stale / wciąż
kezdjen tanulni
constantly
pozwolić płynąć myślom
kezdjen tanulni
to let our thoughts wash over us
zmartwiony o
kezdjen tanulni
concerned about
być pobudzonym
kezdjen tanulni
to be aroused
Zaraz po zakończeniu odczuwamy zjazd
kezdjen tanulni
As soon as it’s finished, we experience a comedown
pragnienie / pragnąć
kezdjen tanulni
a craving / to crave
poszukiwanie przyjemności jest zakorzenione w naszym mózgu.
kezdjen tanulni
seeking pleasure is hardwired into our brains.
za pomocą kliknięcia aplikacji
kezdjen tanulni
with the click of an app
Za każdym razem
kezdjen tanulni
Each time
nie ma żadnych praktycznych ograniczeń, które zmuszałyby nas do zatrzymania się
kezdjen tanulni
there are no practical limitations forcing us to pause
skończyły mi się pieniądze
kezdjen tanulni
i run out of money
Często nie musisz nic robić
kezdjen tanulni
Often you needn’t do anything
nasza obsesja na punkcie natychmiastowej gratyfikacji
kezdjen tanulni
our obsession with instant gratification
To zupełnie inne życie niż to, jakie było kiedyś, kiedy musieliśmy znosić o wiele więcej cierpienia
kezdjen tanulni
It’s very different from how life used to be, when we had to tolerate a lot more distress
niebezpieczeństwo
kezdjen tanulni
distress
zdolność do
kezdjen tanulni
capacity to
podczas gdy
kezdjen tanulni
Whereas
niepokojący
kezdjen tanulni
unsettling
oszustwo
kezdjen tanulni
fraud
ponury
kezdjen tanulni
gloomy
pogarda
kezdjen tanulni
disdain
szorstkie krawędzie
kezdjen tanulni
rough edges
złośliwy
kezdjen tanulni
malicious
niezręczna cisza
kezdjen tanulni
awkward silence
jeśli nie podoba nam się to co widzimy możemy po prostu kliknąć inną kartę
kezdjen tanulni
if we don’t like what we see we can simply click on another tab
To bardzo różni się od tego, jak wyglądało życie dawniej
kezdjen tanulni
It’s very different from how life used to be
niechętny
kezdjen tanulni
lethargic
post
kezdjen tanulni
fasting
pragnienie
kezdjen tanulni
craving
nieunikniony
kezdjen tanulni
inevitable
ostry
kezdjen tanulni
acute
zyskać perspektywę tego, jak nasza zależność na nas wpływa
kezdjen tanulni
gain perspective on how our dependency affects us
nieuchwytny
kezdjen tanulni
elusive
nadmierne spożycie
kezdjen tanulni
excessive consumption
Jak tylko
kezdjen tanulni
As soon as
detox cyfrowy
kezdjen tanulni
digital detox
kontynuować
kezdjen tanulni
pursue
nasza kultura konsumpcyjna stworzyła oczekiwanie, że „życie powinno być tak zabawne”
kezdjen tanulni
our consumer culture has created an expectation “that life is supposed to be so fun
oczekiwanie
kezdjen tanulni
expectation
codzienne zmagania
kezdjen tanulni
day-to-day struggle
nagroda
kezdjen tanulni
bounty
przestać ciągle szukać przyjemności
kezdjen tanulni
to stop hunting for pleasure all the time
możemy pokonać nasze uzależnienie od technologii cyfrowych
kezdjen tanulni
we can beat our digital dependencies
Pogoń za szczęściem
kezdjen tanulni
pursuit of happiness
trudny, stanowiący wyzwanie
kezdjen tanulni
challenging
trwały
kezdjen tanulni
enduring
mamy skłonność do zapominania
kezdjen tanulni
We tend to forget
wejść w twórczy flow
kezdjen tanulni
to get into a creative flow
stale/cały czas szukać stymulacji
kezdjen tanulni
to seek stimulation constantly / all the time
zniechęcające
kezdjen tanulni
dispiriting
złośliwość
kezdjen tanulni
malice
skandal
kezdjen tanulni
outrage
sedno sprawy
kezdjen tanulni
crux
dopływ
kezdjen tanulni
affluent

Kommentár közzétételéhez be kell jelentkeznie.